Александр Мун, известный мастер-тренер в фитнес-клубе World Class, регулярно представляет Сахалин на Российских и международных соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу. Этот уникальный человек успевает также готовить сахалинских спортсменов к соревнованиям. В спорте он уже более 15 лет. О своем восхождении и недавно прошедших соревнованиях в Южной Корее, спортсмен рассказал в интервью с корр. ИА SakhalinMedia.
— Александр, не так давно вы вернулись с соревнований в Южной Кореи. Расскажите о своих успехах?
— В Пусане в Южной Корее проходил чемпионат по бодибилдингу и фитнесу. Там я впервые выступал в качестве гостя. Должен отметить, что соревнования там проходят на высшем уровне. Как подготовка спортсменов, так и организация мероприятия. Я был единственным спортсменом из России и встречали меня очень здорово. Были бурные овации, аплодисменты и очень дружелюбная обстановка. Если брать во внимание то, насколько натянутые отношения сейчас у России с Европой, то тут, надо сказать, меня встретили очень тепло.
— Я не останавливаюсь на достигнутом, хочется побывать и на соревнованиях в Европе или Штатах. Конечно имеется множество политических моментов, у всего мира сейчас к России предвзятое отношение. Поэтому хотелось бы на фоне всех этих событий в первую очередь добиться какой-то дружбы народов. Я был на соревнованиях в Корее уже в третий раз. Мне там нравится все больше с каждым разом.
— Приезжая туда, я стараюсь делиться своим опытом, перенимать опыт других спортсменов. После соревнований мы собирались со спортсменами в дружеской обстановке, занимались вместе в зале, это очень здорово, это объединяет нас, объединяет народы.
— Можно сказать, что именно на таких соревнованиях стирается грань между людьми разных национальностей и гражданства?
— Абсолютно верно. Я приезжаю на соревнования и встречаю спортсменов, с которыми доводилось познакомиться ранее на других соревнованиях. Мы встречаемся на регистрации, они спрашивают меня: "Remember me"? Это очень здорово, мы жмем друг другу руки, фотографируемся, а потом продолжаем общаться с ними в инстаграмме. Все это нас объединяет и сближает, независимо от того откуда мы. Просто мы занимаемся одним любимым делом и что, что мы с разных стран? Миру мир!
— Скажите, те события, которые заставили мир предвзято относиться к России, отразились как-то на вашей деятельности и на спорте?
— Мы употребляем разные спортивные добавки импортного происхождения. Положительный момент заключается в том, что наша страна запустила свою линию производства этих добавок. То есть многие спортсмены не ощутили кризиса благодаря тому, что появилась своя линия производства. И многие из них во многом не уступают по качеству даже импортной продукции. И цена конечно же, доступна для всех.
Александр Мун. Фото: Предоставил Александр Мун
— Что вы можете рассказать о том как сейчас обстоят дела с фитнесом на Сахалине? Много ли спортсменов, которые готовы представлять себя и регион на других соревнованиях?
— Хочется отметить, что, когда я только начал сам заниматься бодибилдингом и выступать на соревнованиях, тогда занималась лишь некоторая часть людей, определенный круг. Мы называли их "избранными". Впервые я начал заниматься в Холмске, когда учился в школе. Моим первым тренером был учитель физкультуры, Юрий Карнаухов, мастер спорта по тяжелой атлетике. В 12 лет я впервые стал заниматься атлетической гимнастикой. Учась в 7 классе, я занял второе место в соревнованиях по пауэр-лифтингу, которые проводились в городе Холмске. После школы я отправился учиться в Южно-Сахалинск, изучать физическую культуру и спорт. В 19 лет познакомился с Олегом Ильиным, мастером спорта по бодибилдингу, который заложил в меня все основы и азы по этому спорту. У нас был зал при институте, но самым популярным залом был тогда зал на РМЗ, мы его так и называли "Зал РМЗ", который находился в подвале, и куда ходила вся эта "избранная молодежь". Это был примерно 2003 год. А сейчас в наше время открывается множество тренажерных залов. Ребята, которые хотят поехать на соревнования, вдохновляются нашим примером и примером тех спортсменов, которых видят на других соревнованиях. Это становится популярным и модным. Стало меньше ребят, которые курят, больше тех, кто активно занимается спортом.
Александр Мун. Фото: Предоставил Александр Мун
Когда люди стали обращаться ко мне за помощью подготовить их к соревнованиям, мы создали свою команду "Munteam". Вначале нас было трое, мы ездили на чемпионат Дальнего востока. Одним из первых был Прасолов Илья, который выступал в категории "Юноши" и занял первое место. Затем у нас выступала Екатерина Баландина, она стала абсолютной чемпионкой Дальнего Востока. Эльвира Кирагозова выступала в номинации "Фитнес-бикини", где заняла второе место. Это был апрель 2015 года. А в апреле 2016 года у нас поехали на соревнования уже 10 человек.
— Александр, можно сказать, что вы нашли себя, свое призвание?
— Именно так, я нашел себя. Считаю это здорово, когда человек может сочетать любимое дело со своей работой. Мне очень нравится помогать людям становиться лучше. Для меня это приоритет и это приносит мне радость. Приятно осознавать, что ты приносишь пользу людям, и видишь плоды этой пользы. Самое главное — это старание. Все говорят: "генетика, генетика". Она конечно же важна, но еще важны такие качества, как трудолюбие. Это очень тяжелый спорт, ударный. Приходится постоянно работать над собой. Если бы дело ограничивалось одними тренировками было бы легче, но приходится еще сидеть на диете. А это очень тяжело, нужно постоянно себе в чем-то отказывать. Когда у меня берут интервью и спрашивают по поводу моих тренировок и результатов, которых я добился, я говорю, что ни разу не пропустил тренировки, ни разу не нарушил диету, и даже в свой день рождения я не могу съесть кусок торта. Вот порой через что приходится проходить.
Александр Мун. Фото: Предоставил Александр Мун
— Какие у вас дальнейшие планы?
— Я участвовал в разных соревнованиях в России и на востоке. Но мне бы хотелось развиваться и дальше. Стремлюсь попасть на соревнования в Европу или Соединенные Штаты на "Арнольд-классик". Мне бы хотелось, как и многим ребятам, сделать там фотографию с Арнольдом Шварценеггером, с легендой бодибилдинга, и просто пожать ему руку. Есть такой турнир, самый значимый в мире бодибилдинга "Мистер Олимпия". Но большая часть простых людей об этом турнире никогда не слышали, зато они слышали и знают Арнольда Шварценеггера. Сфотографироваться с ним и увидеть как проводятся там соревнования, просто в качестве гостя — моя мечта. Ну, а если доведется поучаствовать, это будет сверх мечта! Поэтому я не останавливаюсь на достигнутом, ни шагу назад, только вперед!