Трудовые коллективы Южно-Сахалинска преодолели очередное испытание комплекса ГТО – кросс по пересеченной местности. Мужчины и женщины пробегали разные дистанции от 2 до 5 км, в зависимости от возрастной ступени, сообщает ИА SakhalinMedia со ссылкой на пресс-службу минспорта.
Коллектив Центрального банка России уже выполнили большую часть нормативов комплекса ГТО. В течение всего года они катались на лыжах, бегали по стадиону, прыгали и растягивались. Многие идут на золотые знаки отличия. Среди них и Татьяна Гракович.
— Я чувствую себя причастной к этому великому движению. Результаты, которые достигаются таким трудом, ни с чем несравнимы. В обычной жизни совершенно другие нагрузки, другие напряжения, закаляет дух, волю к победе, — рассказывает участница движения Татьяна Гракович. – Очень сложно встать и начать. Я иду на золото и с запасом. Даже неожиданно.
Следующим, и для кого— то заключительным испытанием, станет метание "гранаты". Его смогут выполнить не только трудовые коллективы, но и все желающие. Нужно отметить, что нормативы комплекса ГТО принимают как в будние дни, так и по субботам.
— Хочу отметить, что все равно необходимо подготовиться. Хотя бы несколько раз пройти, в легком темпе, пробежать, — рассказывает старший инструктор – методист школы зимних видов спорта Людмила Лосинская, — даже я в свои 64 года практически каждый день, в обеденный перерыв, прохожу 2 км.
Более подробную информацию о выполнении комплекса ГТО можно узнать в региональном центре тестирования "Спартак" по телефону: 76-20-08. Также действует бесплатное приложение и сайт ГТО.ру