22 октября 2020. Мастер-класс по скандинавской (северной) ходьбе провели в Южно-Сахалинске. Его провели в рамках федерального проекта "Спорт — норма жизни", входящего в национальный проект "Демография", сообщает ИА SakhalinMedia со ссылкой на пресс-службу министерства спорта Сахалинской области.
С особенностями данного вида спорта сахалинцев знакомили мастера спорта международного класса — тренер сборной команды Сахалинской области по лыжным гонкам Алексей Черноусов и член сборной Сахалинской области по лыжным гонкам Марина Черноусова. Они рассказали о плюсах, вариациях северной ходьбы и использовании её в других видах спорта.
— Скандинавская ходьба в первую очередь даёт грамотную кардионагрузку, положительное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат и разные группы мышц, — поделился подробностями Алексей Черноусов. — Могу отметить, что в Сахалинской области ежегодно становится всё больше приверженцев этого вида спорта. Так, недавно мы были на тренировочных сборах на Кунашире, и даже там я видел местных жителей, занимающихся северной ходьбой, как в населённых пунктах, так и на берегу океана.
Тренер сборной команды Сахалинской области по лыжным гонкам Алексей Черноусов. Фото: пресс-служба министерства спорта Сахалинской области
Мастера спорта отметили, что Сахалинская область по сравнению со многими другими регионами обладают уникальными условиями — природа находится рядом с городами, и во время прогулки очень быстро можно оказаться в лесу, где гораздо приятней заниматься северной ходьбой.
— Об этом направлении я узнал всего лишь несколько недель назад — скандинавская ходьба была включена в перечень дисциплин спартакиады пенсионеров, которая прошла в рамках Всероссийского дня спорта и здоровья. Тогда мне очень понравилось, и я заинтересовался, — рассказал участник мастер-класса Сергей Дирюгин. — Сегодня на мастер-классе я узнал много полезной информации и решил, что определённо начну заниматься этим видом спорта.
Тренер сборной команды Сахалинской области по лыжным гонкам Алексей Черноусов и член сборной Сахалинской области по лыжным гонкам Марина Черноусова. Фото: пресс-служба министерства спорта Сахалинской области
Мастер-класс был организован областным Центром спортивной подготовки в рамках федерального проекта "Спорт — норма жизни", входящего в национальный проект "Демография".
СПРАВКА: Национальный проект "Демография" рассчитанный на 2019-2024 годы, включает в себя пять федеральных проектов: "Финансовая поддержка семей при рождении детей", "Содействие занятости женщин", "Старшее поколение", "Укрепление общественного здоровья", "Спорт — норма жизни". Общий бюджет на ближайшие шесть лет составит 3,1 трлн рублей.