Что за бронекофе и почему утром – это напиток номер один, ответ диетологов

Любители кетодиеты предпочитают по утрам пить бронекофе и заряжают организм энергией
Напиток придает организму энергии
Фото: Мария Смитюк, ИА PrimaMedia

9 января 2023. У любителей кетогенной диеты в меню есть один напиток, который они предпочитают по утрам. Называется он бронекофе. По мнению врача-диетолога Татьяны Залетовой, этот напиток, действительно, хорошо употреблять утром.

В бронекофе добавляют сливочное и кокосовое масло, что дает большое количество жиров, но в то же время, в напитке нет углеводов.

Стоит объяснить, что кето диета представляет собой низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.

Выпив утром бронекофе, человек получает энергию и чувство сытости, которое  сохраняется надолго. При этом жиры организмом хорошо расщепляются, пишет радио Sputnik.

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость