12 мая 2023. Диетологи сказали, какой продукт следует добавить в ежедневный рацион.
Этим продуктом является морская капуста, которая содержит просто кладезь витаминов.
В морской капусте помимо витаминов, необходимых для здоровья организма, содержатся также минералы и антиоксиданты, которые замедляют старение.
Кроме этого, морская капуста является лучшим источником йода, помогая поддерживать здоровье щитовидной железы.
Также этот продукт необходим в рационе тем, кто хочет скинуть лишние килограммы. Морская капуста контролирует уровень сахара в крови и хорошо влияет на уровень холестерина.