19 июля 2023. Сахалинская область из года в год подтверждает звание одного из самых спортивных регионов России. На островах активно развиваются существующие спортивные дисциплины, а также внедряются и новые виды спорта, например, керлинг и регби. С раннего возраста детям прививают любовь к спорту и здоровому образу жизни. Для этого во дворах обустраиваются современные площадки для занятия воркаутом, специалисты проводят открытые тренировки и мастер-классы. Корр. ИА SakhalinMedia пообщался с экспертами и узнал, почему в Южно-Сахалинске большое внимание уделяется развитию здорового образа жизни среди подрастающего поколения.
— За здоровьем очень важно следить. Законодательством определена ответственность каждого гражданина за правильный образ жизни, самодиагностику здоровья, раннее выявление заболеваний, повышение приверженности к здоровому образу жизни, а также за повышение грамотности своего личного здоровья. Совсем скоро, 22 июля, будет отмечаться Всемирный день мозга, поэтому мы призываем всех к повышению своих когнитивных функций — памяти, речи, восприятия нашего окружения, преобразования информации. Иными словами это все важные мозговые функции, которые должны быть присущи человеку. Важно следить и за факторами риска, которые влияют на мозговые функции — необходимо высыпаться, правильно питаться, интеллектуальные способности зависят от постоянного образования, повышать физическую активность, — прокомментировала заведующая отделом Сахалинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Воронина.
Ольга Воронина. Фото: ИА SakhalinMedia
Во дворе между улицами Больничная и Авиационная в Южно-Сахалинске построили одну из самых больших дворовых площадок с секциями для занятия спортом по возрастам. Помимо спортивного корта наибольшей популярностью у жителей пользуется зона для занятий воркаутом.
— Мы были очень счастливы, когда нам отремонтировали двор и установили современные площадки для занятия спортом. Не у всех детей и подростков есть возможность ходить в специализированные залы, а тут все необходимое прямо у дома, просто выходи и занимайся. Особенно здорово, когда на нашей площадке проводят мастер-классы или открытые занятия, например, как на празднике двора накануне. Молодежь сегодня активно принимает участие в спортивных мероприятиях, и приятно, что на территории Южно-Сахалинск таких событий большое множество — для детей, подростков и взрослых, — сказала одна из жительниц двора на улице Авиационная Елена.
Еще четыре года назад на месте одного из больших дворов в областном центре находился пустырь, но в городском бюджете нашлись средства на его модернизацию.
Работа стоила усилий, потому что проект комплексный: площадки для детей от 0 до 3 лет, для дошкольников, для молодежи. Все работы проводились в тесном контакте с жителями двора — велось обсуждение, вносились корректировки. И вот сегодня мы видим настоящую сказку, воплощенную в жизнь. Конечно, развивать спорт среди подрастающего поколения — важная работа. Не менее важным остается и прививание детям здорового образа жизни, а это не только физическая активность, но и правильное питание, содержащее фрукты, овощи и мясо, напоминание о негативном влиянии на организм вредных привычек, — отметил депутат Городской Думы Южно-Сахалинска Сергей Шаров.
В Южно-Сахалинске для взрослых и подростков на постоянной основе проводятся открытые занятия по йоге, общей физической подготовке, скандинавской ходьбе. Началась практика открытых тренировок и по тайскому боксу, которая нацелена на привлечение к спорту юных сахалинцев.
— Спорт — важная форма досуга. Самое главное, что он развивает не только здоровье, но и психологические качества — становишься более подготовленным ко взрослой жизни. Благодаря занятиям спортом человек становится более выносливым. Именно поэтому физическую нагрузку необходимо включать в повседневную жизнь с раннего детства. Мы на регулярной основе проводим открытые тренировки по тайскому боксу, чтобы дети наглядно познакомились с этим видом спорта. Конечно, цель по большей части — вызвать у подрастающего поколения интерес к занятию спортивными дисциплинами, — рассказал тренер по тайскому боксу спортивного клуба "Патриот" Сергей Киш.
Сергей Киш. Фото: ИА SakhalinMedia
Накануне, 18 июля, во дворе между улицами Больничная и Авиационная проходил праздник двора, на который пригласили специалистов для проведения спортивного мастер-класса по параллельной переправе (6+).
— Если говорить простыми словами, то переправа по параллельным веревкам представляет собой метод преодоления препятствий, например, рек, с использованием нескольких закрепленных между двумя опорами веревок или канатов. Возвращаясь к теме здоровья — его необходимо беречь, поскольку атмосфера и природа загрязняется, а спорт и физические нагрузки могут помочь сохранить здоровье. К тому же, сегодня век развития технологий, и дети начинают мало времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом, а параллельная переправа как этап спортивного туризма позволяет привлечь детей и молодежь не только к этому виду спорта, но и к здоровому образу жизни, — поделилась мнением студентка туристического клуба "Пик" Нина.
студентка туристического клуба "Пик" Нина. Фото: ИА SakhalinMedia