28 сентября 2023. Несмотря на то, что в рыбе содержится немало полезных минералов и веществ для организма, в частности речь идет про сельдь, употреблять ее рекомендуется не всем.
По словам терапевта и диетолога Маргариты Королевой, если часто употреблять сельдь, могут быть проблемы с почками.
Таким образом, если у человека есть гипертония и проблемы с почками, этот продукт следует употреблять с осторожностью.
Не стоит забывать, что в сельди содержится большое количество соли. Соль, по словам медика, будет задерживать жидкость, повысит артериальное давление и вызовет отеки, пишет "Москва 24". (18+).
Но это не значит, что от этого продукта стоит отказаться вообще. Ведь сельдь улучшают состояние сосудистой ткани и сердечно-сосудистой системы.