19 января. Предотвратить развитие такой опасной болезни как рак поможет один овощ. Он доступен абсолютно каждому и стоит на российских рынка недорого.
Речь идет о капусте. По словам врача-диетолога Александры Разареновой, благодаря такому веществу как сульфорафан, происходит защита организма от онкологии благодаря противовоспалительному эффекту.
Также капуста содержит глюкозинолаты, которые также помогают в профилактике рака. При переработке органических соединений и образуется сульфорафан.
Но не стоит забывать, что капуста в сыром виде может спровоцировать вздутие живота, поэтому этот продукт не стоит употреблять с фанатизмом. Важно учитывать и личные особенности организма.
А также при заболевании желудочно-кишечного тракта капуста в сыром виде может навредить, поэтому здесь необходима рекомендация врача, передает радио Sputnik (18).
А вот в стабилизации ЖКТ поможет такой вид капусты как брокколи.