3 марта. Секрет фарфоровой кожи заключается не только в генетике, но и в правильном уходе. По советам chistayalinia.ru (18+), мы подготовили список эффективных рекомендаций для сохранения белизны, предотвращения пигментации и сухости кожи.
Защита от солнца — ключ к ровному тону
Главный враг светлой кожи — ультрафиолетовые лучи. Даже зимой солнце может провоцировать появление пигментных пятен и преждевременное старение. Дерматологи рекомендуют использовать крем с SPF 30 и выше круглый год и обновлять его каждые 2–3 часа, особенно при длительном пребывании на улице.
Глубокое, но мягкое очищение
Отшелушивание мёртвых клеток помогает коже выглядеть свежей и сияющей. Однако агрессивные скрабы могут повредить защитный барьер. Вместо них предпочтительно использовать мягкие кислотные пилинги с молочной или миндальной кислотой, которые осветляют кожу и делают её гладкой без раздражений.
Увлажнение и питание для сияния
Обезвоженная кожа теряет естественный блеск и становится тусклой. Использование увлажняющих средств с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и витамином C способствует сохранению ровного тона. Наносите увлажняющую сыворотку перед кремом для усиления эффекта.
Борьба с пигментацией
При появлении тёмных пятен рекомендуется включить в уход средства с арбутином, койевой кислотой и ретинолом. Эти компоненты постепенно осветляют кожу и предотвращают появление новых пигментных пятен.
Здоровый образ жизни — залог красивой кожи
Кожа отражает общее состояние организма, поэтому важно следить за образом жизни. Для поддержания её здоровья и сияния необходимо пить достаточное количество воды в течение дня, соблюдать сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами и полезными жирами. Также стоит ограничить потребление сладкой и жирной пищи, обеспечить себе полноценный ночной сон и регулярно заниматься физическими упражнениями. В результате, ваша кожа будет выглядеть свежей и сияющей, а её цвет будет ровным и естественным.