Потрясающие ватрушки с творогом и ягодами для худеющих: обалденный ПП-рецепт

7 апреля. Худеющие девушки во-многом себе отказывают. Однако более продвинутые представительницы прекрасного пола знают, что нет необходимости садиться на диету, если хочется сбросить несколько лишних килограмм — достаточно несколько изменить свой рацион без радикальных перемен. Тем более что в рамках правильного питания полно очень вкусных рецептов, и в том числе десертов. Об одном из них и расскажем.

Предлагаем худеющим девушкам приготовить полезные ватрушки с творогом и ягодами. Вам понадобятся:

• творог из брикета 200 г;
• мягкий творог 100 г;
• кукурузная мука 3,5 ст. л.;
• разрыхлитель 1/2 ч. л.;
• яйцо 1 шт.;
• ягоды по вкусу;
• подсластитель по вкусу.

Приготовление:

1. Соедините в одной миске творог из брикета, муку, разрыхлитель и подсластитель.
2. Хорошо перемешайте.
3. Сформируйте одинаковые шарики.
4. Слегка их сплющите и сделайте дном от стакана небольшое углубление.
5. Выложите начинку — мягкий творог с подсластителем и ягоды.
6. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 25-30 минут до румяности.

Вкусные, ароматные и полезные ватрушки готовы! На это ПП-лакомство вы запросто можете подсадить мужа, ведь переходить на полезную пищу вдвоем всегда веселее и продуктивнее.

Смотрите полную версию на сайте >>>