14 июня. Пить воду нужно — это знают все. Но вот сделать это, особенно летом, бывает сложно. Не лезет, не хочется, пресно. Решение? Освежающий апгрейд. Без сахара, красителей и лишних калорий. Просто добавляем пару ингредиентов — и вода заиграет вкусом, как элитный лимонад.
Лимон + мята
Самая простая и действенная комбинация. Один кружочек лимона — и вода уже бодрит. А листик свежей мяты превращает её в напиток, за который в кафе берут по 300 рублей.
Ягоды: клубника, малина, черника
Свежие или замороженные — неважно. Они не только придают вкус, но и окрашивают воду в лёгкий розовый или фиолетовый оттенок. Выглядит красиво, пьётся легко.
Огурец + лайм
Идеальный микс в жару. Огурец даёт свежесть, лайм — лёгкую кислинку. Это та самая вода, которую подают в дорогих СПА. Теперь она у тебя в бутылке.
Персик + розмарин
Немного неожиданно, зато как ароматно. Персик даёт мягкую сладость, розмарин — терпкую нотку. Необычное сочетание, от которого сложно оторваться.
Арбуз + базилик
Арбуз сам по себе — практически вода. А если кинуть его кусочки в бутылку с базиликом, получится напиток, который хочется пить литрами. Особенно в пик жары.
Яблоко + корица
Работает не только зимой. Холодная вода с яблоком и палочкой корицы — как прохладный чай, только бодрее. Хороша в переломную погоду, когда не хочется ни горячего, ни холодного.
Добавь немного соли и мёда — получишь домашний изотоник, особенно полезный при активных прогулках или тренировках