По Сахалинской области ударили крещенские морозы, столбики термометров опускаются значительно ниже -30°С не только в ночное время. Это значит, что наступило время как никогда беречь себя и свое здоровье. При столь низких температурах специалисты регионального МЧС советуют остерегаться обморожения и переохлаждения, а как не допустить этого, расскажет ИА SakhalinMedia.
СОВЕТ №1
Входя в дом с мороза, следует постучать носком о пятку — так проверяем, не потеряли ли чувствительность пальцы ног. Если потеряли — не снимаем обувь в помещении 15-20 минут. Необходимо выпить горячий сладкий чай.
"Примороженные" ноги могут начать болеть, поэтому снять носки и обувь получится, когда боль утихнет. Если нет покраснения или посинения кожи, нужно растереть стопу большим пальцем от пальцев ноги к колену — перед этим обработайте руки и стопы спиртом.
СОВЕТ №2
Если замерзшие места потеряли чувствительность, кожа там бледная, холодная и твердая на ощупь, а на лодыжке не прощупывается пульс, тогда следует:
- обернуть ноги теплой повязкой или одеялом;
- принять 1-2 таблетки анальгина;
- пить сладкий горячий чай;
- незамедлительно обратиться к врачу.
— Переохлаждение — опасное состояние организма. Сперва начинается озноб, человека бросает в дрожь. Потом ощущение холода может пройти, но сознание человека затуманивается. Он становится заторможенным, могут появиться апатия, бред, галлюцинации, — разъяснили в ГУ МЧС России по Сахалинской области.
Тематическое фото. Фото: unsplash.com/Гэри Мелеманс
СОВЕТ №3
Если у человекапонижается температура тела, бледнеют или синеют губы, то следует предпринять следующие действия: тепло укутать, дать выпить или съесть что-нибудь. Быстрее (не более чем через час) доставить в теплое помещение. В теплом помещении пострадавшего следует немедленно раздеть, поместить в ванну с теплой водой до 35-40°С, но не больше. Также можно обложить пострадавшего теплыми грелками той же температуры в нескольких местах. После ванны — тепло укутать или одеть, вызвать врача и продолжать давать теплое питье.
