В регионах России начался сезон арбузов и, конечно, эту ягоду покупают многие, так как только летом можно вдоволь наесться арбузом.
Однако врач-эндокринолог Екатерина Баланина говорит, что у этого фрукта есть и опасная сторона. Заключается она в том, что арбуз не сразу усваивается организмом и это может привести к повышению глюкозы в крови.
Для тех людей, у которых есть нарушение углеводного обмена такое допускать нельзя.
В день рекомендуется съедать не больше 300-400 грамм ягоды, поэтому идея устраивать разгрузочные дни, поедая в течение суток только арбуз, явно плохая. Она может привести к проблемам со здоровьем.
Также нельзя покупать арбузы у дороги, пишет "Подмосковье сегодня" (18+).
Диетолог сказала, как летом правильно пить кофе Эксперт прокомментировала, к чему приводит частое употребление кофе летом
