Каждый знает, что правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия нашего организма. Детокс смузи — это отличный способ не только насладиться вкусными напитками, но и очистить организм от токсинов и поддержать его работу в тонусе. Редакция ИА SakhalinMedia предлагает ТОП-5 рецептов детокс смузи, которые помогут вам чувствовать легкость и свежесть каждый день.
Смузи "Зеленый бадьян"
ИНГРЕДИЕНТЫ
- огурец;
- листья шпината;
- яблоко;
- лимон;
- сельдерей;
- мята;
- лед.
Смузи "Цитрусовый взрыв"
ИНГРЕДИЕНТЫ
- апельсин;
- грейпфрут;
- лимон;
- имбирь;
- мед;
- лед.
Смузи "Ягодное наслаждение"
ИНГРЕДИЕНТЫ
- замороженные ягоды (малина, клубника, черника);
- банан;
- овсяное молоко;
- мед.
Смузи "Антиоксидантный коктейль"
ИНГРЕДИЕНТЫ
- шпинат;
- голубика;
- банан;
- авокадо;
- лимон;
- мята;
- лед.
Смузи "Экзотический удар"
ИНГРЕДИЕНТЫ
- ананас;
- манго;
- киви;
- базилик;
- кокосовое молоко;
- лед.
Приготовление всех смузи простое: поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной консистенции. Насладитесь напитком сразу после приготовления, чтобы получить максимум полезных веществ и витаминов.
