Лето — прекрасная пора поездок на море. Большинство людей ездят не только для того, чтобы искупаться, но и получить приятный ровный загар в естественном "солярии". Но, как показывает болезненная практика, не каждая кожа способна выдержать такую процедуру. Редакция ИА SakhalinMedia делиться советами о том, как обезопасить свою кожу от солнечных ожогов в жаркое время года и получить приятный бронзовый оттенок вашего тела.
Чтобы обезопасить свою кожу от солнечного ожога, стоит соблюдать определенный ряд правил, которые не только спасут, но еще и помогут получить ровный загар на теле:
1. Использование защитных кремов
Лучше всего использовать крема в которых SPF содержится 30 или выше. Такие крема нацелены на фильтрацию ультрафиолетовых лучей, а не лишают вас полноценного загара. Проявляться загар будет медленнее, но он получится ровным и также даст возможность дольше находиться на солнце. Наносить крем нужно за 20 минут до выхода на улицу, а также обновлять слой раз в два или три часа и после купания.
2. Лучше всего загорать утром или вечером
Да, лучше нежиться на солнышке до 11.00 и после 16.00. А все потому, что с 12.00 до 15.00 начинается самый пик палящего солнца. Но если вам все же пришлось выйти на улицу, надевайте легкую и скрывающую ваше тело одежду. Также не забывайте про крем от загара.
Трендовый маникюр на лето, который выделит вас из толпы — шесть ярких идей Эти варианты сэкономят время на поисках модного дизайна ногтей
3. Следите за временем нахождения на солнце
Даже если ваша кожа супер подготовленная, выработка меланина продолжается не больше 2-3 часов. Нахождение под прямыми солнечными лучами в течение более 3 часов в день принесет вашей коже только вред.
4. Вытирайтесь после купания
Капли воды на теле работают по принципу микролинз, что приводит к образованию ожогов. Поэтому после выхода из воды нужно тщательно вытереть тело и нанести солнцезащитный крем.
Также используйте затеняющие предметы на отдыхе: зонты, навесы, накидки.
5. Увлажняйте кожу после загара
Ваш организм будет воспринимать загар как повреждение кожи. Поэтому принимайте прохладный освежающий душ по возвращении домой. Используйте мягкие лосьоны для мытья и после душа обязательно используйте увлажняющие крема.
