Морщины под глазами могут появится не только у взрослых, но и у довольно молодых людей. Дело в том, что эта зона лица имеет высокую мимическую активность, из-за чего есть риск раннего образования складок и заломов. К счастью, на данном этапе могут помочь такие методы борьбы с морщинами, как упражнения, массаж или косметические средства. Более того, они занимают минимум времени и почти не требуют усилий. ИА SakhalinMedia расскажет о трех эффективных техниках, которые советуют выполнять специалисты по фейсбилдингу.
1. "Галочки"
Поставьте средний и указательный пальцы во внутренний и наружный уголки глаз в виде буквы V. Их необходимо держать с нажимом. После этого отведите взгляд и немного подтяните нижнее веко к верхнему, но не смыкайте их полностью. Под пальцами должна ощущаться небольшая пульсация.
Упражнение помогает устранить отеки и мелкие морщинки под глазами, делает взгляд более распахнутым. Рекомендуется выполнять 3 подхода по 7 раз.
2. "Палочки"
Сложенные вместе указательный и средний пальцы каждой руки поместите на правую и левую скулу соответственно, затем прищурьтесь на 5 секунд и расслабьте веки. В процессе должно ощущаться движение мышцы.
Упражение нужно делать в 2-3 подхода по 7 раз. Между ними рекомендуется немного поморгать для расслабления глаз. С помощью "палочек" вы сможете избавиться от складок и заломов.
3. "Очки"
Расположите вокруг глаз указательный и большой пальцы каждой руки, сложенные в виде кругов: указательный немного ниже брови, большой — на скуле. Умеренно надавливайте и часто моргайте, чтобы ощутить движение мышцы.
Это упражнение рекомендуется выполнять в течение 30 секунд. Оно стимулирует тонус мышцы вокруг глаза и подтягивает нижнее веко.
