Более 260 южносахалинцев получили награды Городской Думы с начала этого года
20 октября, 18:45
Российский Сбербанк признан лидером мирового эквайринга
20 октября, 18:35
Депутаты Гордумы и южносахалинцы контролируют ход благоустройства в своих округах
20 октября, 17:51
Конкурс "Мой Дальний" научит молодежь выражать свои мысли через видео-эссе — Андрей Палюх
20 октября, 17:40
Круглосуточный стационар в КДЦ Южно-Сахалинска начнет принимать пациентов в ноябре
20 октября, 17:40
Более 1,5 млн человек подали заявление на выпуск Пушкинской карты в ВТБ
20 октября, 17:30
Девять медалей завоевали сахалинские летающие лыжники на всероссийском первенстве
20 октября, 17:10
Кредитный портфель застройщиков жилья в Сбере с начала года вырос на 27%
20 октября, 17:05
Небольшой снег — прогноз погоды на Сахалине и Курилах на 21 октября
20 октября, 17:00
Клиенты ВТБ в 1,5 раза нарастили расчеты с Китаем
20 октября, 16:50
Разнообразие культур городов России стало частью студфестиваля в Южно-Сахалинске
20 октября, 16:46
Научно-технологическое развитие на Сахалине отстает от 63 регионов России - РИА
20 октября, 16:22
Т2, ВТБ и Т1 объединяют усилия для борьбы с мошенничеством с помощью ИИ
20 октября, 15:55
В "зимнюю спячку" уходят зеленые насаждения в общественных местах Южно-Сахалинска
20 октября, 15:54
Вандалы уничтожили несколько могил на кладбище в Холмске
20 октября, 15:33

Почему нельзя тратить деньги ночью - объясняет эксперт

Специалист рассказала, чем опасны покупки в ночное время
4 сентября 2024, 14:10 Общество #БудьтеЗдоровы
Эксперт объяснила, как избежать спонтанных покупок ночью Илья Аверьянов, ИА PrimaMedia
Эксперт объяснила, как избежать спонтанных покупок ночью
Фото: Илья Аверьянов, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Ночью опасно совершать покупки, так как самоконтроль ослабевает, предупреждает социальный психолог Наиля Бирарова.

Проблема заключается в мелатонине — гормоне сна, объяснила она. Он расслабляет нервную систему, поэтому человек начинает вести себя менее сдержанно и допускает то, что не сделал бы днем, рассказала Бирарова. 

"Днем у человека больше осознанности, контроля, владения собой, а ночью самообладание уходит на второй план, и человек себе позволяет делать какие-то иногда несуразные вещи", — пояснила психолог.

Поэтому, чтобы не тратить деньги на ненужные вещи, надо перестать совершать покупки ночью, посоветовала эксперт. Даже если что-то прям сильно захотелось, надо отложить в корзину, а саму покупку совершить днем.

Также не стоит забывать о том, что шопоголизм может свидетельствовать о серьезных проблемах, например, нарушениях гормонального фона или серьезном стрессе, рассказала Наиля Бирарова в интервью радио Sputnik.

228786
32
24