В Якутии торжественно открыта первая опора моста через Лену
21 октября, 21:40
Названы имена финалистов седьмого сезона литературной Премии имени Арсеньева
21 октября, 21:00
Самые популярные новости ИА SakhalinMedia за 21 октября
21 октября, 20:00
Сахалинцы соревнуются в сборе макулатуры в рамках акции "БумБатл"
21 октября, 19:44
Грабитель успел "улизнуть" с мешком металла после разоблачения в Корсакове
21 октября, 19:25
Южносахалинцев призывают соблюдать ПДД на ж/д переезде на улице Фархутдинова
21 октября, 19:09
Более 50 незаконных объектов демонтировали в ЗАО — Госинспекция по недвижимости Москвы
21 октября, 19:01
Новый студгородок международного уровня появится в центре Улан-Удэ к 2029 году
21 октября, 18:45
Курильчанин устроил "путешествие" по региону, чтобы не платить алименты дочери
21 октября, 18:38
Более 80 спортсменов сразятся за медали соревнований по боксу в Южно-Сахалинске
21 октября, 18:14
Активисты ОНФ помогли сахалинке заготовить дрова на зиму
21 октября, 17:59
Перекресток "Мира - Куропатко" частично закроют в Южно-Сахалинске 23 октября
21 октября, 17:53
Сахалинцы выплатили уже 35 млн просроченных налогов с прошлого года
21 октября, 17:29
"Умная" детская поликлиника скоро появится на улице Железнодорожной в Южно-Сахалинске
21 октября, 17:13
Участок улицы Чехова в Южно-Сахалинске перекроют для движения на два дня
21 октября, 16:41

Почему нельзя тратить деньги ночью - объясняет эксперт

Специалист рассказала, чем опасны покупки в ночное время
4 сентября 2024, 14:10 Общество #БудьтеЗдоровы
Эксперт объяснила, как избежать спонтанных покупок ночью Илья Аверьянов, ИА PrimaMedia
Эксперт объяснила, как избежать спонтанных покупок ночью
Фото: Илья Аверьянов, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Ночью опасно совершать покупки, так как самоконтроль ослабевает, предупреждает социальный психолог Наиля Бирарова.

Проблема заключается в мелатонине — гормоне сна, объяснила она. Он расслабляет нервную систему, поэтому человек начинает вести себя менее сдержанно и допускает то, что не сделал бы днем, рассказала Бирарова. 

"Днем у человека больше осознанности, контроля, владения собой, а ночью самообладание уходит на второй план, и человек себе позволяет делать какие-то иногда несуразные вещи", — пояснила психолог.

Поэтому, чтобы не тратить деньги на ненужные вещи, надо перестать совершать покупки ночью, посоветовала эксперт. Даже если что-то прям сильно захотелось, надо отложить в корзину, а саму покупку совершить днем.

Также не стоит забывать о том, что шопоголизм может свидетельствовать о серьезных проблемах, например, нарушениях гормонального фона или серьезном стрессе, рассказала Наиля Бирарова в интервью радио Sputnik.

228786
32
24