Южносахалинцы собрали больше 100 мешков мусора с берега реки Уюновка
16:32
В Углегорском районе появилась аллея ветеранов угольной отрасли
15:49
Лимаренко передал школе Курильска личные вещи Героя РФ Эдуарда Норполова
15:18
Баскетбольную площадку открыли на месте старого скейт-парка в Синегорске
14:54
В Тымовском районе полыхала веранда частного дома
14:21
Авиабилеты из Охи в Хабаровск пользовались большим спросом у пассажиров в мае
13:47
Компания на Курилах занимается перевалкой угля с нарушениями - прокуратура
13:22
На Сахалине нашли останки погибшего в 1945 году пограничника
12:51
На Сахалине за год картофель подорожал почти на 20 рублей
12:30
Четыре вида свежей рыбы продают на прилавках Южно-Сахалинска 31 мая - адреса
11:46
Шестеро сахалинцев получили золотые знаки ГТО
11:22
Юрий Болдов официально вступил в должность мэра Тымовского района
11:01
В Корсаковском районе газифицировали село Новое
10:35
Вахта Победы: Завершён разгром гитлеровской Германии
10:30
В Невельском районе перевернулась цистерна с топливом
09:37

Восстановление волос: продукты, которые помогут вернуть здоровье и блеск

Зеленый и репчатый лук: кератин для прочных локонов

Врач-диетолог Марина Макиша назвала продукты, которые помогают восстановить волосы. По ее словам, это печень, морская рыба, фрукты и овощи.

Так, в печени содержится биотин и железо. Вещества положительно влияют на волосы, делают их здоровыми и блестящими. Также благодаря им волосы растут быстрее, а риск появления перхоти в разы сокращается. 

Также для волос необходимо потреблоять омега — 3. Вещество поможет улучшить состояние кожи головы и сделает волосы шелковистыми. Его можно получить из морской рыбы. Стоит выбирать скумбрию соленого и холодного копчения. 

Для улучшения состояния волос необходим белок кератин. Благодаря ему волосы станут прочнее. Для получения вещества нужно добавить в рацион зеленый и репчатый лук. 

Витамин С для эластичности волос можно получить из киви, передает Москва 24.

229119
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии