Шестеро сахалинцев получили золотые знаки ГТО
11:22
Юрий Болдов официально вступил в должность мэра Тымовского района
11:01
В Корсаковском районе газифицировали село Новое
10:35
Вахта Победы: Завершён разгром гитлеровской Германии
10:30
В Невельском районе перевернулась цистерна с топливом
09:37
Вахта Победы: пионеров Ставрополья призывают на борьбу с сусликами
00:45
Состав жюри и экспертного совета Премии им. Арсеньева объявили в МИА "Россия сегодня"
30 мая, 19:50
"Ростелеком" выбрал лучших журналистов и блогеров на Дальнем Востоке
30 мая, 19:05
Перекресток "Амурская - Поповича" в Южно-Сахалинске частично закроют
30 мая, 18:49
На Сахалине рассекретили документы о кровавой расправе над корейцами в 1945 году
30 мая, 18:41
В Углегорске закопали капсулу для потомков из 2125 года
30 мая, 18:19
Сахалинец взломал гараж односельчанина и украл мотоцикл
30 мая, 18:05
Набила пакеты и ушла: южносахалинку задержали за кражу в магазине
30 мая, 17:54
Нейросети Яндекса помогли врачам ускорить запуск клинических исследований в десятки раз
30 мая, 17:50
Систему аудиооповещения о правонарушениях протестируют в Южно-Сахалинске
30 мая, 17:43

Уборка без стресса: идеальный лайфхак для генеральной уборки в квартире

Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Планирование генеральной уборки — это не только необходимость, но и возможность вдохнуть новую жизнь в ваше жилое пространство. Однако, как избежать чувства переутомления и сделать уборку эффективной? ИА SakhalinMedia предлагает лайфхак, который позволит провести уборку с умом и наслаждаться процессом.

Секрет заключается в том, чтобы разбить уборку на пять четких зон и фокусироваться на каждой из них отдельно. Это поможет избежать чувства перегруженности и сделает процесс более управляемым.

Разбейте квартиру на пять зон. Например: зона 1 — гостиная. зона 2 — кухня, зона 3 — спальня, зона 4 — ванная комната, зона 5 — коридор и общие пространства. Каждую зону убирайте в течение 20-30 минут. Установите таймер и сосредоточьтесь только на заданной зоне. Когда таймер сработает, переходите к следующей зоне.

Составьте короткий список задач для каждой зоны. Например, в кухне это может быть:

  • протереть столешницу;
  • вымыть посуду;
  • убрать в холодильнике.

Начинайте с самой сложной зоны или самой объемной задачи. Как правило, после того как вы справитесь с ней, остальное будет казаться гораздо проще. Приготовьте заранее все необходимые чистящие средства и инструменты. Это сократит время на поиски и сделает процесс более эффективным.

После завершения каждой зоны делайте короткие перерывы — не дольше 5-10 минут. Это позволит вам восстановить силы и настроить себя на следующую задачу.

Система "Пять зон" не только обеспечивает структурированный подход к уборке, но и помогает вашему организму не испытывать переутомление. Ощущая прогресс в каждой зоне, вы будете мотивированы продолжать, пока ваша квартира не станет сияющей чистотой! Не забывайте, что уборка — это не только труд, но и возможность заняться любимым делом. Включите любимую музыку, раскрасьте процесс и наслаждайтесь результатами — ваша квартира будет благодарна вам!

223747
64
93