12 золотых медалей привезли сахалинцы с гонок Spartan Race в Пекине
17:03
Новый циклон — прогноз погоды на Сахалине и Курилах на неделю
17:00
Ядовитый обитатель Сахалинской области: правила поведения при встрече со змеей
16:38
Неизвестный поджёг линолеум во дворе Южно-Сахалинска
16:08
Авито Работа: работодателям важно принимать решения, опираясь на данные по рынку
15:35
Лучшие фотографии Сахалина и Курил за неделю
15:00
Энергетики предупредили сахалинцев об отключениях света 25 мая
13:13
Неделя с SakhalinMedia: международная ТОР, отчет губернатора и цены на проезд
12:00
Как вернуть бракованный товар с маркетплейса: инструкция эксперта
11:36
Дмитрий Карпец и Марина Солодова стали лидерами полумарафона "ЗаБег.РФ" на Сахалине
09:56
В этот день, 24 мая, в 1999 году в Южно-Сахалинске был открыт бюст А.С. Пушкина
08:30
Новая семейная выплата с 1 июня: кто имеет право на льготу
23 мая, 19:30
Летнее тепло — прогноз погоды в Сахалинской области на 24 мая
23 мая, 17:00
Десятки молодых деревьев появились возле детской областной больницы на Сахалине
23 мая, 15:05
Сахалинцев приглашают на массовую прогулку в рамках акции "Чистый воздух"
23 мая, 14:13

Красивый завтрак: рецепт хрустящих тостов с авокадо

Приготовьте вкусное и полезное блюдо за считанные минуты

Тосты с авокадо — отличный вариант для завтрака или обеденного перерыва. Хрустящий хлеб прекрасно сочетается с нежным сливочным вкусом, образуя вкусное и полезное блюдо, сообщает ИА SakhalinMedia.

Ингредиенты:

  • помидоры черри — 4-6 шт;
  • авокадо — 1 шт;
  • ржаной хлеб — 3-4 ломтика;
  • чеснок — 1 зубчик;
  • соль — по вкусу;
  • перец черный молотый — по вкусу;
  • лимонный сок — по вкусу.

Приготовление:

Шаг первый. Подсушите хлеб на сухой сковороде до румяной корочки. Помидоры черри нарежьте кружочками.

Шаг второй. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку. Разомните вилкой, добавьте лимонный сок, соль, перец и измельченный чеснок. Перемешайте.

Шаг третий. Намажьте хлеб пастой из авокадо. Сверху выложите помидоры. 

Приятного аппетита!

229271
64
93