Маленькие дети любят ощущать себя взрослыми, поэтому все повторяют за мамой и папой. Так, например, даже малыши, которые еще не научились толком говорить, тянут ручки к маминой чашке с кофе. И, кажется, вкус этого напитка им нравится, ведь они с таким наслаждением причмокивают.
Это может забавлять родителей, поэтому они наливают малышу отдельную чашку кофе. Между тем для маленьких детей этот напиток может быть опасен. Начинать пить кофе можно только с определенного возраста.
Специалисты дали свои рекомендации по поводу употребления кофе детьми:
- до 7 лет. Дошкольникам кофе противопоказан, поскольку кофеин может провоцировать гипервозбудимость, особенно у детей с эмоциональной лабильностью, которые сами по себе склонны к гипервозбудимости;
- 8-14 лет. Младшим школьникам можно разрешать пить кофе по 1 чашке в день в первой половине дня, но его концентрация должна быть в 4 раза меньше, чем во взрослой чашке, и желательно разбавлять кофе молоком в пропорциях 1:1;
- 15-17 лет. Подростку можно разрешать пить полноценный кофе, но не более одной чашки в день и тоже в первой половине дня.
