Как люди и технологии проходят цифровую трансформацию бизнеса на Дальнем Востоке
19:50
Автодилеры признали Автотеку самым узнаваемым и информативным онлайн-сервисом
19:00
Тонны снега и подготовка к весне в Южно-Сахалинске
19:00
В Южно-Сахалинске завершается реконструкция полигона "Известковый"
17:51
Круговое движение сделают на перекрестке "Комсомольская - Детская" в Южно-Сахалинске
17:35
Сахалинская область внедрила "Дашборд губернатора" одна из первых в России
17:22
В Южно-Сахалинске в выходные проведут ремонт дороги на улице 1-я Октябрьская
17:09
Поронайцу, задолжавшему миллион рублей алиментов, вынесли приговор
16:59
В Холмске потушили пожар в квартире
16:41
Патриотическая работа на Сахалине высоко оценена комиссией правительства РФ
16:26
Отвлекся на телефон: на Сахалине осудят таксиста, сбившего ребенка на "зебре"
16:13
ВТБ: предприниматели удвоили спрос на депозиты
15:53
Дорожники Южно-Сахалинска готовятся к новому сезону ремонтов
15:49
Ударившему полицейского южносахалинцу грозит до пяти лет колонии
15:26
Строительство объездной дороги возобновляется в Южно-Сахалинске
15:19

Воздушная ПП-запеканка без муки: полезно и невероятно вкусно

Тематическое фото Kandinsky (18+)
Тематическое фото
Фото: Kandinsky (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Творожная запеканка — полезное и вкусное блюдо, которое прекрасно подходит как для завтрака, так и для легкого ужина. Особенно хорош этот вариант без муки — он получается невероятно воздушным и нежным благодаря взбитым белкам, сохраняя при этом всю пользу натурального творога. Простые ингредиенты и понятные шаги приготовления делают рецепт доступным даже для начинающих кулинаров.

Ингредиенты:

  • Творог 500 гр;
  • Молоко 200 мл;
  • Яйца 4 шт.;
  • Ванилин по вкусу.

Способ приготовления:

Разогрейте духовку до 170 градусов. Аккуратно разделите яйца на желтки и белки, следя, чтобы в белки не попал желток — иначе они не взобьются. Белки временно уберите в холодильник.

К желткам добавьте творог, молоко и ванилин. Количество молока регулируйте постепенно, вливая его в 2-3 приема — консистенция должна напоминать негустую сметану. Если масса достигла нужной густоты раньше, оставшееся молоко можно не использовать. Тщательно перемешайте ингредиенты блендером до гладкости или протрите творог через сито, если блендера нет.

Охлажденные белки взбивайте миксером не менее 10 минут до устойчивых пиков — они придадут запеканке воздушность. Вводите белки в основную массу постепенно, по несколько ложек, аккуратно перемешивая снизу вверх силиконовой лопаткой. Готовое тесто будет жидким и воздушным — это нормально для безмучной запеканки.

Смажьте форму растительным маслом, вылейте тесто и выпекайте около 40-50 минут при 170°С. Если запеканка сильно поднимется и треснет, а после остынет — это не повлияет на вкус. Подавайте блюдо охлажденным.

233837
64
93