Холмчанин предстанет перед судом за грабеж пенсионера у него дома
15:43
Воспоминания сахалинца о жизни в годы ВОВ станут частью документального фильма
15:24
Лучших спортсменов и киберспортсменов определили на сахалинском фиджитал-турнире
14:56
Детей в Долинске покусали собаки. Прокуратура проводит проверку
14:03
На Сахалине строительные предприятия внедряют наставничество для студентов
13:56
Токио намерен продолжить участие в "Сахалин-1" и "Сахалин-2" - МИД Японии
13:40
Почти тысячу засоров с начала года устранили коммунальщики в Южно-Сахалинске
13:37
Подростки топтали ногами и вставляли бутылки в Вечный огонь в Южно-Сахалинске
13:27
На Сахалине готовятся к всероссийскому голосованию за объекты благоустройства
13:23
Почти 50 тысяч тонн рыбы экспортировали с Сахалина и Приморья за неделю
13:12
Заряди весну выгодой в билайне: собери комплект со смартфоном, аксессуаром и связью
12:50
Особенности рыболовства учтены в обязательствах по использованию объектов инвестквот
12:45
Летом количество авиарейсов с Сахалина в Москву увеличат до 20 в неделю
12:45
Капремонт улицы Советской в Холмске возобновится в 2025 году
12:36
Обеспечена возможность продлевать срок строительства судов под инвестквоты
12:25

Воздушная ПП-запеканка без муки: полезно и невероятно вкусно

Тематическое фото Kandinsky (18+)
Тематическое фото
Фото: Kandinsky (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Творожная запеканка — полезное и вкусное блюдо, которое прекрасно подходит как для завтрака, так и для легкого ужина. Особенно хорош этот вариант без муки — он получается невероятно воздушным и нежным благодаря взбитым белкам, сохраняя при этом всю пользу натурального творога. Простые ингредиенты и понятные шаги приготовления делают рецепт доступным даже для начинающих кулинаров.

Ингредиенты:

  • Творог 500 гр;
  • Молоко 200 мл;
  • Яйца 4 шт.;
  • Ванилин по вкусу.

Способ приготовления:

Разогрейте духовку до 170 градусов. Аккуратно разделите яйца на желтки и белки, следя, чтобы в белки не попал желток — иначе они не взобьются. Белки временно уберите в холодильник.

К желткам добавьте творог, молоко и ванилин. Количество молока регулируйте постепенно, вливая его в 2-3 приема — консистенция должна напоминать негустую сметану. Если масса достигла нужной густоты раньше, оставшееся молоко можно не использовать. Тщательно перемешайте ингредиенты блендером до гладкости или протрите творог через сито, если блендера нет.

Охлажденные белки взбивайте миксером не менее 10 минут до устойчивых пиков — они придадут запеканке воздушность. Вводите белки в основную массу постепенно, по несколько ложек, аккуратно перемешивая снизу вверх силиконовой лопаткой. Готовое тесто будет жидким и воздушным — это нормально для безмучной запеканки.

Смажьте форму растительным маслом, вылейте тесто и выпекайте около 40-50 минут при 170°С. Если запеканка сильно поднимется и треснет, а после остынет — это не повлияет на вкус. Подавайте блюдо охлажденным.

233837
64
93