Ремонт дорог на Сахалине за июль: что привели в порядок за месяц
28 июля, 19:11
Улан-Удэ и Донецк подписали соглашение о побратимстве
28 июля, 19:00
Какие дороги будут перекрыты в Южно-Сахалинске 29 июля: список улиц
28 июля, 18:35
Более 130 домовладений в Быкове получили доступ к газу
28 июля, 18:11
Сахалинка зарегистрировала в своем доме 20 иностранцев и заработала уголовное дело
28 июля, 17:59
Часть Южно-Сахалинска останется без воды 29 июля
28 июля, 17:54
Особо охраняемые природные территории Сахалина теперь патрулируют с воздуха
28 июля, 17:44
Пятая регата "Паруса надежды" прошла на Сахалине
28 июля, 17:42
Капремонт двора по проспекту Мира в Южно-Сахалинске идет по графику
28 июля, 17:26
На Сахалине прошел технический запуск нового мусоросортировочного комплекса
28 июля, 17:12
В Сахалинской области установили сроки промышленного лова кеты
28 июля, 17:09
Военно-полевые сборы для детей участников СВО стартовали на Сахалине
28 июля, 16:45
Аттракционы, безопасность и цифровизация: как меняется городской парк Южно-Сахалинска
28 июля, 16:00
За женщиной после ДТП с инфарктом и ожогами два месяца ухаживали сахалинские врачи
28 июля, 15:29
Отдыхающие на пляже в сахалинском Шахтерске не дали утонуть женщинам с детьми
28 июля, 15:14

Шикарная намазка на хлеб для тех, кто стремится похудеть: ПП-завтрак за 5 минут

Тематическое фото pxhere.com
Тематическое фото
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре. Для этого следует тщательно выбирать продукты для своего рациона. Считается, что питаться полезно — это тратить кучу денег на полезные вкусности: кедровые орешки, авокадо, руколу. На самом деле очень полезный завтрак можно приготовить и из более простых продуктов. И при этом будет очень вкусно и оригинально.

Предлагаем приготовить шикарную намазку для завтрака, которую также можно использовать для праздничного стола. Выполните следующие действия:

  1. Порежьте свежий огурец.
  2. Натрите отварное яйцо.
  3. Разомните столовую ложку консервированного тунца.
  4. Соедините все компоненты.
  5. Заправьте греческим йогуртом, приправьте солью и перцем по вкусу.
  6. Перемешайте до однородности.

Получившуюся намазку можете использовать как угодно! Очень вкусно получается, если намазать ее на поджаренный хлеб. Также полученную массу можно закрутить в лаваш или распределить по цельнозерновым хлебцам — так будет еще полезнее.

233798
64
93

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии