В отечественном мессенджере MAX появилась функция групповых видеозвонков
20:47
Самые популярные новости ИА SakhalinMedia за 10 июля
20:00
СК заинтересовался нападением собаки на женщину во дворе в Невельске
19:37
Валерий Лимаренко встретится с жителями Углегорского района 12 июля
19:33
70 человек борются за медали первенства по национальным видам спорта на Сахалине
19:13
Ветераны СВО со всего ДФО готовятся к Кубку Защитников Отечества на Сахалине
18:47
Сахалинец Артур Кохан взял "золото" первенство России по легкой атлетике
18:34
Какие дороги будут перекрыты в Южно-Сахалинске 11 июля: список улиц
18:10
Жители Сахалина в июне отсортировали 175 тонн отходов
18:05
Камеры, фиксирующие нарушения ПДД, установят в районе села Никольское Углегорского района
17:54
Уссурийский новатор смастерил лифт из утиля и упростил жизнь работникам МЖК
17:48
Молодежные группы посетят Шумшу для наглядного изучения истории острова
17:46
В Южно-Сахалинске капитально отремонтировали двор по улице Пуркаева
17:32
Капремонт библиотеки в Луговом закончат к середине августа
16:40
Сахалинский производитель чайных сборов готовится покорять российский рынок
16:25

Шикарная намазка на хлеб для тех, кто стремится похудеть: ПП-завтрак за 5 минут

Тематическое фото pxhere.com
Тематическое фото
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре. Для этого следует тщательно выбирать продукты для своего рациона. Считается, что питаться полезно — это тратить кучу денег на полезные вкусности: кедровые орешки, авокадо, руколу. На самом деле очень полезный завтрак можно приготовить и из более простых продуктов. И при этом будет очень вкусно и оригинально.

Предлагаем приготовить шикарную намазку для завтрака, которую также можно использовать для праздничного стола. Выполните следующие действия:

  1. Порежьте свежий огурец.
  2. Натрите отварное яйцо.
  3. Разомните столовую ложку консервированного тунца.
  4. Соедините все компоненты.
  5. Заправьте греческим йогуртом, приправьте солью и перцем по вкусу.
  6. Перемешайте до однородности.

Получившуюся намазку можете использовать как угодно! Очень вкусно получается, если намазать ее на поджаренный хлеб. Также полученную массу можно закрутить в лаваш или распределить по цельнозерновым хлебцам — так будет еще полезнее.

233798
64
93

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии