На даче растут не только вкусные овощи и ягоды, но и настоящие зелёные лекари. Мята, календула, зверобой, ромашка, чабрец — всё это доступные и полезные травы, которые легко превратить в домашние настойки и отвары для здоровья.
Мята — для спокойствия и сна
Соберите листья мяты в солнечный день, высушите в тени.
Отвар: 1 ст. ложка сухой мяты на 1 стакан кипятка, настоять 15 минут. Пить перед сном — успокаивает, помогает при бессоннице и головной боли.
Ромашка — от воспалений
Настой из цветков ромашки — универсальное средство.
Применение: при простуде, для полоскания горла, компрессов на глаза, ванночек при утомлении ног.
Рецепт: 1 ст. ложка цветков на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут.
Календула — антисептик с грядки
Цветки календулы содержат природные антисептики.
Настойка: залить 2 ст. ложки цветков 100 мл водки, настоять 7–10 дней. Отлично помогает при порезах и проблемной коже (разбавлять водой перед применением!).
