В МАХ зарегистрировались более 40 млн пользователей
3 октября, 19:35
Политика и практика: Южно-Сахалинск примет День политконсультанта
3 октября, 18:50
Ввести уроки по ИИ в школах на Сахалине предложили участники форума "ОстроVа"
3 октября, 17:51
Что оставит Владимир Путин России: очередной фейк "гуляет" в соцсетях на Сахалине
3 октября, 17:18
Конкурс "Мой Дальний" покажет перспективы Дальнего Востока — Александр Волегов
3 октября, 17:05
Южноамериканская томатная моль на Сахалине атаковала теплицы: введен карантин
3 октября, 16:58
Демо-день молодежных стартапов собрал 20 команд из Беларуси, Китая и 13 городов России
3 октября, 16:45
После вмешательства прокуратуры жителям села Победино сделают перерасчет холодной воды
3 октября, 16:39
Уже через неделю во Владивостоке стартует фестиваль "Литература Тихоокеанской России"
3 октября, 16:20
Герман Греф, Дмитрий Чернышенко и Кристина Кострома оценили потенциал техностартапов
3 октября, 16:10
Ранее судимый сахалинец обвиняется в краже денег у заснувшего собутыльника
3 октября, 16:08
Участники "ОстроVов" предложат свои улучшения в здравоохранении на Сахалине
3 октября, 15:58
Сахалинец взял "бронзу" чемпионата России по прыжкам на лыжах с трамплина
3 октября, 15:49
На Сахалин доставят ковчег с Поясом Пресвятой Богородицы из Казанского собора
3 октября, 15:43
Общение с аферистами стоило сахалинке более 3 млн рублей
3 октября, 15:28

Забываем про скучную кашу: 3 взрывных завтрака из овсянки, способных изменить утренние привычки

Тематическое фото Unsplash.com
Тематическое фото
Фото: Unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Овсянка — не всегда скучно. Если знать пару секретов, можно каждое утро превращать её в настоящий гастрономический праздник. Вот три проверенных способа приготовить овсянку так, что завтрак станет самым любимым временем дня.

Овсянка в банке с ягодами и орехами

Засыпать овсяные хлопья в банку, добавить молоко или йогурт, посыпать свежими ягодами и дроблёными орехами. Накрыть крышкой и поставить на ночь в холодильник. Утром — вкусный, питательный и готовый завтрак, который не нужно варить!

Кремовая овсянка на плите с бананом и мёдом

Варят овсянку на молоке до густоты, затем добавляют пюре из спелого банана и ложку мёда. Получается нежный, ароматный десерт, который согреет и зарядит энергией на весь день.

Запечённая овсянка с яблоками и корицей

Смешать овсянку с молоком, добавить кусочки яблок и щедрую щепотку корицы. Запечь в духовке до золотистой корочки — получается хрустящий, сытный и ароматный завтрак, который надолго утолит голод.

233836
64
93