Китайские женщины даже в пенсионном возрасте выглядят прекрасно. Славянки, глядя на них, машут рукой — конечно, ведь у них совсем другой климат, где уж нам до них. Но дело вовсе не в этом! Оказывается, китаянки просто включают в рацион как можно больше два продукта, которые и позволяют им выглядеть молодо в любом возрасте. Подробнее рассказывает автор блога "ХОЗЯЮШКА" на платформе Дзен (18+).
Речь идет о водорослях и рыбе. Буквально пара ложек водорослей в обед заменит целый витаминный комплекс, что положительно скажется на коже и волосах. А рыба и вовсе усваивается лучше мяса, поэтому ее можно даже людям пожилого возраста вместо тяжелых мясных блюд.
2 ст. л. на 3 л воды и отекшие ноги сдуваются на глазах: утром впору любая обувьБелок, который содержится в рыбе, улучшает тургор кожи и делает ее красивой и упругой даже у женщин, которым стукнуло 70 лет. Для этого важно есть этот продукт как минимум трижды в неделю в отварном, тушеном или запеченном виде, что и делают китайские женщины. Берите с них пример, если нет аллергии и проблем с пищевраением, и сможете сохранить молодость еще на много лет.
