Медики назвали опасные стороны употребления томатного сока. Оказывается, пить его можно далеко не всем и не во всех обстоятельствах.
Как сообщил российский врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов, людям с изжогой не рекомендуется употреблять томатный сок. Дело в том, что он усиливает секрецию кислоты в желудке. Это может вызвать обострение изжоги.
Кроме того, магазинный томатный сок часто содержит нежелательные компоненты. Томатный сок полезнее без соли и с большим количеством мякоти. Врач-диетолог Ксения Селезнева советует делать сок самостоятельно.
Также неумеренное употребление томатного сока может привести к набору веса. Об этом "Медикфоруму" сообщила диетолог Наталья Прохорова. По ее мнению, часто люди пьют стаканами томатный сок и не ощущают насыщения.
Однако томатный сок дает ощутимую прибавку к килокалориям, которые быстро всасываются в кровь и выливаются в лишние сантиметры на талии. Имейте в виду, что в 100 мл томатного сока содержится 20-25 ккал.
Врачи резюмируют, что целесообразнее употреблять томатный сок без соли. Нельзя его пить при обострениях, язве, гастрите, а также на голодный желудок.
Герман Штакеншнейдер
