В Улан-Удэ 223 школьника получили золотые медали
8 июля, 19:40
"Битва за умы" откроет программу Дальневосточного МедиаСаммита на Камчатке
8 июля, 19:35
7 душевных фильмов ко Дню семьи, любви и верности
8 июля, 19:10
КМНС Сахалина смогут заниматься традиционным рыбным промыслом без заявлений
8 июля, 19:05
Дети из числа коренных народов Сахалина выявят лучших в национальном спорте
8 июля, 18:41
"Авито Авто": рынок аренды авто в первом полугодии показал рост предложений на 21%
8 июля, 18:15
Научиться управлять беспилотниками приглашают сахалинцев и курильчан
8 июля, 17:47
Ветер, солнце и кино: июльские премьеры Wink.ru зовут в отпуск
8 июля, 17:45
МТС ускорила мобильный интернет у "южных ворот" Сахалина
8 июля, 17:35
Спортивные площадки продолжают приводить в порядок в Южно-Сахалинске
8 июля, 17:35
Сахалинский климатический эксперимент: большой успех или неудачный пробник
8 июля, 17:23
Две улицы в Южно-Сахалинске останутся без воды 9 июля
8 июля, 17:10
Суд обязал мэрию Тымовского привести в порядок путепровод в Арги-Парги
8 июля, 16:58
Полицейские задержали сахалинца в одежде, которую он тайком вынес из магазина
8 июля, 16:47
Стул с 60 тысячами рублей у сахалинца оказался опустошен после визита гостя
8 июля, 16:34

Продукты-хамелеоны, которые "гробят" организм, "притворяясь" полезными

Они повышают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии
Продукты, вредные для здоровья Денис Таушканов, ИА SakhalinMedia
Продукты, вредные для здоровья
Фото: Денис Таушканов, ИА SakhalinMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Есть продукты, которые повышают риск возникновения инфарктов и инсультов. Иногда под маской "полезных" товаров скрываются самые настоящие "убийцы".

Как утверждают эксперты, доля углеводов в рационе должна составлять 55%-65%. Исследования показали, что у людей, которые употребляют углеводы больше положенной нормы, чаще случаются инсульты или инфаркты. 

Свежевыжатые соки из апельсина, моркови или сельдерея являются настоящей "сахарной бомбой" для организма. В них отсутствует клетчатка, нет пищевых волокон, но много фруктозы.

Много сахара в сладкой газировке. А в "диетических" газированных напитках есть вещества, которые приводят к возникновению рака. Не стоит пить и кофе сиропом – он способствует ожирению.

Много углеводов в белом рисе. Также вредны кондитерские изделия и макароны. Исключением являются те изделия, которые приготовлены их твердых сортов пшеницы. Диетологи советуют заменить данные продукты диким рисом, сухофруктами и орехами.

Злаковые хлопья также не полезны из-за большого содержания в них сахара. При выборе хлопьев специалисты советуют обратить внимание на состав продукта: содержание клетчатки в одной порции должно быть от 3 грамм и выше.

Алена Шульц

222421
32
66

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии