13 августа 2021. В последние годы фитнес-индустрия на Сахалине набирает особую популярность. По мнению общественности, интерес к нему растет за счет того, что он направлен на работу по улучшению не только физического, но и душевного здоровья, сообщает корр. ИА SakhalinMedia.
Фитнес, отметила руководитель одной из сахалинских женских фитнес-клубов Ольга Паюсова, включает в себя разнообразные физические нагрузки, поэтому его можно приравнять к здоровому образу жизни, который для себя все чаще выбирают сахалинцы.
— Такой выбор островитян можно объяснить. Во-первых, занятие спортом, в том числе фитнесом, сегодня является актуальным. Во-вторых, региональное правительство уделяет большое внимание развитию спорта, а сахалинцы, в свою очередь, активно пользуются всеми предоставляемыми возможностями. В-третьих, определенный вклад внесла пандемия коронавируса — люди больше стали ценить каждый прожитый день и заботиться о своем здоровье, — разъяснила Ольга Паюсова.
Ольга Паюсова. Фото: ИА SakhalinMedia
Сегодня сфера спорта на островах активно развивается и является доступной для жителей разных возрастных групп. Например, в Южно-Сахалинске работает не только много спортивных залов, но и проводится большое количество открытых бесплатных тренировок. Кроме того, в островном регионе действует проект "Социальный фитнес", в рамках которого опытные тренеры проводят бесплатные занятия на свежем воздухе. Тренеры фитнес-клуба тоже проводят подобные тренировки. Так, в 2020 году в рамках городского фестиваля "Южный стрит фэст" они провели занятие по аэробике — фитнес-флэшмоб, который собрал на площадке много заинтересованных людей.
Тренировка в фитнес-клубе "Тонус". Фото: ИА SakhalinMedia
О значимости фитнеса в повседневной жизни рассказала постоянная клиентка женского фитнес-клуба Анна, которая на протяжении полугода стабильно посещает спортивный зал. Ее тренировка состоит из базовых упражнений, направленных на развитие всех групп мышц, что позволило девушке улучшить свою физическую форму.
— Абонемент в фитнес-клуб мне подарила подруга на день рождения, и я очень рада, что начала ходить на занятия, потому что смогла скинуть 6 кг и останавливаться на достигнутом не планирую. Этот фитнес-клуб стал для меня местом, где я могу расслабиться как телом, так и душой. В целом, фитнес — это не только о тренировках и физической подготовке, это о здоровье. Наверное, поэтому он сегодня становится популярнее, — добавила Анна.
Клиентка женского фитнес-клуба "Тонус" Анна. Фото: ИА SakhalinMedia
Напомним, ранее ИА SakhalinMedia рассказывало о женском фитнес-клубе, который открылся в Южно-Сахалинске в 2020 году и успел набрать популярность среди женщин разного возраста и типов фигур.