29 ноября 2023. В холодное время года важно укреплять иммунитет. В этом могут помочь некоторые приправы. Об этом сообщил диетолог Андрей Золотарев.
Он отметил, что некоторые продукты могут остановить воспалительные процессы в организме. Это касается острой пищи, богатой антиоксидантами. Они помогают укрепить иммунитет.
Как подчеркнул специалист, куркума не дает возможности вирусам и бактериям попасть в организм. Такое же свойство есть у порошка имбиря, горчицы и перца.
Эти продукты помогут укрепить иммунитет зимой. Приправы хорошо подойдут для профилактики простудных заболеваний, передает радио Sputnik.