Очищаем организм с удовольствием: ТОП-5 рецептов вкусных детокс смузи

28 мая. Каждый знает, что правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия нашего организма. Детокс смузи — это отличный способ не только насладиться вкусными напитками, но и очистить организм от токсинов и поддержать его работу в тонусе. Редакция ИА SakhalinMedia предлагает ТОП-5 рецептов детокс смузи, которые помогут вам чувствовать легкость и свежесть каждый день.

Смузи "Зеленый бадьян"

ИНГРЕДИЕНТЫ

• огурец;
• листья шпината;
• яблоко;
• лимон;
• сельдерей;
• мята;
• лед. 

Смузи "Цитрусовый взрыв"

ИНГРЕДИЕНТЫ

• апельсин;
• грейпфрут;
• лимон;
• имбирь;
• мед;
• лед.

Смузи "Ягодное наслаждение"

ИНГРЕДИЕНТЫ

• замороженные ягоды (малина, клубника, черника);
• банан;
• овсяное молоко;
• мед.

Смузи "Антиоксидантный коктейль"

ИНГРЕДИЕНТЫ

• шпинат;
• голубика;
• банан;
• авокадо;
• лимон;
• мята;
• лед.

Смузи "Экзотический удар"

ИНГРЕДИЕНТЫ

• ананас;
• манго;
• киви;
• базилик;
• кокосовое молоко;
• лед.

Приготовление всех смузи простое: поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной консистенции. Насладитесь напитком сразу после приготовления, чтобы получить максимум полезных веществ и витаминов.

Смотрите полную версию на сайте >>>