30 сентября. В Южно-Сахалинске на нижней станции спортивно-туристического комплекса "Горный воздух" состоялся VI ежегодный марафон приседаний (0+). Мероприятие собрало более 200 любителей здоровья и спорта, участниками могли стать все желающие — никакой регистрации не нужно, лишь желание, сообщает ИА SakhalinMedia со ссылкой на пресс-службу министерства спорта Сахалинской области.
— Я давно слышала о таких марафонах в нашем городе, но никогда участвовала. В этом году я позвала свою подругу и решила проверить, что это такое, смогу ли я в одном режиме с другими людьми выполнить все упражнения, — рассказала участница марафона Марина Копырина.
В этом году организатор мероприятия, тренер-общественник, мастер спорта России по гиревому двоеборью и создатель движения "Здоровье от Анатолича" Андрей Мирошников изменил формат марафона. До этого они всегда носили соревновательный характер: подходы постепенно увеличивались, использовались утяжелители. В этот раз мероприятие прошло в комфортном режиме: участники делали классические приседания, а также в разножке и с задержкой на определенное время в приседе под углом 90 градусов. Все это с паузами для отдыха, чтобы выполнять упражнения было под силу каждому.
Всех участников ожидали призы: фотомагниты, а также питательные батончики, напитки, мороженое, вкусная каша и горячий чай.