17 июня. Если нужен вкусный и сытный салат с высоким содержанием белка, который помогает поддерживать форму, этот рецепт идеально подойдёт. Минимум калорий, максимум пользы и удовольствия.
Ингредиенты:
Приготовление:
Куриную грудку нарезать небольшими кубиками или разделить на волокна.
Яйца очистить и нарезать кубиками.
Огурец нарезать тонкими кружочками или соломкой.
В миске аккуратно смешать курицу, яйца, огурец и творог.
Добавить оливковое масло, посолить и поперчить по вкусу.
Выложить листья салата или шпината на тарелку, сверху — приготовленную смесь.
Украсить свежей зеленью.
Этот салат отлично подойдёт для лёгкого ужина или перекуса, насыщая организм полезным белком и оставляя чувство лёгкости.