Хрустящие ПП-чипсы: быстрый и простой рецепт полезного перекуса - идеально на диете

Тематическое фото
Фото: Unsplash.com

13 июля. Чипсы — частый соблазн, но магазинные варианты часто полны жира и добавок. Домашние ПП чипсы — отличный способ побаловать себя хрустящей закуской без вреда для фигуры и здоровья. Приготовить их можно быстро из простых продуктов, а вкус не уступит любимым покупным.

Что понадобится:

  • кабачок или морковь — 1–2 штуки;
  • оливковое или растительное масло — 1–2 ст. л.;
  • соль — по вкусу;
  • любимые специи (паприка, чесночный порошок, травы) — по желанию.

Как готовить:

Овощи тщательно вымыть и нарезать тонкими слайсами — чем тоньше, тем хрустящее будут чипсы.

Легко посолить и сбрызнуть маслом, добавить специи и хорошо перемешать, чтобы каждый слайс был покрыт равномерно.

Разложить овощные кружочки на противень в один слой, не накладывая друг на друга.

Запекать в разогретой до 180°C духовке около 15–20 минут, следя, чтобы не подгорели. Время зависит от толщины нарезки и вида овоща.

Остудить чипсы — они станут ещё хрустящими.

Домашние ПП чипсы — лёгкая, вкусная и полезная альтернатива магазинным закускам. Их можно есть просто так или подавать с любимыми соусами.

Приятного аппетита!

Смотрите полную версию на сайте >>>