Вахта Победы: Подведение итогов войны в гитлеровской Германией, роль русского народа и исторические параллели
11:30
Вахта Победы: высокий показатель сахалинцев в социалистическом соревновании
11:00
До конца регистрации на сахалинский форум "ОстроVа" остается два дня
19 июля, 19:33
Первые результаты работы единой системы автострахования оценили в Беларуси и России
19 июля, 19:15
Около 30 км сетей заменит водоканал в Южно-Сахалинске в этом году
19 июля, 18:14
Несколько машин попали в ДТП в центре Южно-Сахалинска
19 июля, 17:08
Опыт преображения городской среды Сахалина представили на архитектурном хакатоне
19 июля, 17:06
Состояние транспортной инфраструктуры Сахалина обсудили в Минтрансе РФ
19 июля, 16:03
Военнослужащие ВВО отрабатывают тактическую стрельбу на сахалинских полигонах
19 июля, 15:03
Несколько улиц, школ и больница в Южно-Сахалинске останутся без света 20 июля
19 июля, 14:06
Пожар в нежилой квартире потушили семеро холмских пожарных
19 июля, 13:02
Камбалу и сельдь привезли на прилавки Южно-Сахалинска 19 июля: адреса
19 июля, 12:06
На Сахалине будут разрабатывать беспилотные технологии для охраны и безопасности
19 июля, 11:17
Выбросы парниковых газов на Сахалине сократились более чем втрое - Лимаренко
19 июля, 10:31
Более 5 млрд чистой прибыли за первое полугодие 2025 года заработал "Росгосстрах"
19 июля, 10:05

Смена часового пояса пойдет на пользу сахалинцам - Центр медицинской профилактики

Специалисты центра ответили на волнующие читателей SakhalinMedia вопросы о здоровье
9 марта 2016, 11:30 Общество Сахалин +8
Центр медицинской профилактики SakhalinMedia
Центр медицинской профилактики
Фото: SakhalinMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Предстоящая 27 марта смена часового пояса на Сахалине положительно скажется на здоровье островитян, считают специалисты Сахалинского областного центра медицинской профилактики. В ходе завершившейся на сайте SakhalinMedia онлайн-конференции медики рассказали о факторах риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и ответили на другие вопросы. В частности, как справиться с последствиями перенесенного гриппа и минимизировать воздействие на организм грязного воздуха, которым дышат жители Южно-Сахалинска.

Онлайн-конференция с врачами ГБУЗ "Сахалинский областной центр медицинской профилактики" была посвящена так называемым факторам риска возникновения заболеваний — особенно тех, которые являются последствиями вредных привычек и неправильного образа жизни. Считается, что здоровье людей зависит на 50—55% именно от образа жизни, на 20% — от окружающей среды, на 18—20% — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10% — от здравоохранения. В первую очередь это касается сердечно-сосудистых заболеваний.

"Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний зависит от вашего образа жизни: неправильное питание, употребление продуктов с высоким содержанием животных жиров, соли, простых углеводов, низкая физическая активность, вредные привычки высокое артериальное давление. Ежегодно для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний проходите диспансеризацию и посещайте центры здоровья", — ответили специалисты Центра на вопрос о причинах болезней сердца.

Читатели SakhalinMedia интересовались также, можно ли постоянно принимать витамины, как защитить свой организм от смога, какие сахалинские дикоросы могут быть полезны во время эпидемии гриппа, как повлияет на здоровье предстоящий перевод стрелок часов. Подробные ответы на эти вопросы можно прочитать на странице конференции.

В частности, специалисты советуют сахалинцам внимательно отнестись к здоровью после перенесенного гриппа и разумно относиться к употреблению местных дикоросов: "Организм восстанавливается после гриппа от 14 до 30 дней. В это время советуем обильное витаминизированное питье, хорошо питаться и совершать небольшие ежедневные прогулки. Во время болезни употреблять можно лимонник, так как является адаптогеном, а элеутерококк лучше принимать в качестве профилактического препарата в осенне-зимний период. Краснику и морскую капусту — в умеренном количестве при отсутствии противопоказаний. Советуем добавить в свой рацион морсы и отвары из клюквы, черники и брусники".

"К сожалению, мы не в силах влиять на загазованность воздуха в городе, поэтому мы рекомендуем для профилактики заболеваний дыхательной системы совершать ежедневные пешие прогулки в зонах с чистым воздухом (парк, лес, море и т.д.). И по возможности использовать ионизирующие увлажнители воздуха в домашних условиях", — ответили медики на вопрос южносахалинца о том, как защитить себя от смога.

В заключение конференции специалисты Центра высказали свое мнение о предстоящем 27 марта возврате летнего времени — перевод стрелок часов положительно отразится на здоровье сахалинцев: "Фотопериодичность в Сахалинской области придет в большее соответствие с биоритмами населения".

Справка: ГБУЗ "Сахалинский областной центр медицинской профилактики" находится по адресу: г. Южно-Сахалинск, ул. Дзержинского, 40, 4 этаж, каб. 400-409. Задача центра медицинской профилактики является просветительская деятельность в области сохранения здоровья. Все обследования проводятся бесплатно при предъявлении полиса ОМС и паспорта. Прописка не влияет на получение медицинской услуги. С полной информацией о деятельности центра и услугах можно ознакомится на его официальном сайте socmp.ru.

99732
64
43

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии