Гороскоп на 11 ноября: Раков ждет удача, а Козерогам нужно быть осторожнее
06:00
Вас ждут в клубе гениев, осталось выдать 100% результат в этом ТЕСТе на эрудицию
10 ноября, 20:35
На ночь глядя: заражение птичьим гриппом человека в Канаде и протесты в Испании
10 ноября, 19:30
Станет еще холоднее — прогноз погоды на Сахалине и Курилах на неделю
10 ноября, 17:00
В сахалинском селе выгорел частный дом на площади 175 кв метров
10 ноября, 14:59
В Смирных загорелся автомобиль
10 ноября, 14:31
Спасаем пересоленный суп - простой лайфхак из подручных средств
10 ноября, 14:00
"500 школьников": что изменилось с запуском проекта в образовании Сахалинской области
10 ноября, 14:00
Пожарные спасли человека из горящего дома в Южно-Сахалинске
10 ноября, 13:48
Эбеко "наследил" пеплом в Северо-Курильске
10 ноября, 13:00
Неделя с SakhalinMedia: налоговая нагрузка, рост цен и браконьеры на Сахалине
10 ноября, 12:00
На Сахалине состоялся первый концерт Джазового оркестра региональной филармонии
10 ноября, 11:31
Фугасную авиабомбу времен ВОВ подорвали на Сахалине 
10 ноября, 10:37
Пока вы спали: договоренности Баку и Еревана о мире и изъятие земель поляков
10 ноября, 10:00
Быстро и просто готовим популярный корейский суп - хемультан
10 ноября, 10:00
Замминистра минцифры, кавалер ордена Мужества будет курировать центр "Крылья Сахалина" 8 ноября, 11:06
Сахалинский бизнес показал островную продукцию на крупной рыбопромышленной выставке 8 ноября, 10:43
Сахалинские рыбопромышленники представили свою продукцию на выставке в Китае 7 ноября, 18:44
Южно-Сахалинск начали украшать к Новому году 6 ноября, 17:06
Япония планирует договариваться о Курилах с Россией после окончания конфликта на Украине 6 ноября, 15:24
Индийская компания ONGC до сих пор не переоформила долю в проекте "Сахалин-1" 6 ноября, 15:03
Туркомпании сахалина отправятся на международную выставку в Шанхай 6 ноября, 14:19
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 15:50
Геодезист будет курировать информационную политику Углегорского района 5 ноября, 10:23
Форум стран БРИКС хотят провести на Сахалине в 2025 году 1 ноября, 17:59
Сахалинский бизнес положительно оценил новую платформу обратной связи 1 ноября, 09:14
ИТ-форум Russky MeetUp&Digital Region начал свою работу во Владивостоке 31 октября, 11:00
Развитие ИТ-сообщества ДВ – в центре внимания Russky MeetUp&Digital Region 30 октября, 14:05
"Живое общение с властью и бизнесом": ИТ-форум Дальнего Востока – уже завтра 30 октября, 11:35
Изменения в бюджет и новые автобусы для горожан – третье заседание состоялось в Гордуме 29 октября, 18:07

"Не голова, а головная боль": диетолог призвал отказаться от хлеба

Врач сообщил, что популярный продукт "убивает" россиян
7 апреля 2021, 22:30 Общество #БудьтеЗдоровы
Эксперт призвал россиян употреблять хлеб как можно реже Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Эксперт призвал россиян употреблять хлеб как можно реже
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Российский врач-диетолог вознамерился опровергнуть поговорку "Хлеб — всему голова". Эксперт призвал россиян употреблять хлеб как можно реже.

Об опасности хлеба рассказал на своем канале в YouTube диетолог Алексей Ковальков. Медик подчеркнул, что большинство россиян не тратят столько калорий, сколько получают с хлебом во время приема пищи. А ведь многие не мыслят без хлеба завтрака, обеда и ужина, то есть едят этот продукт как минимум три раза в день.

Доктор напомнил, что для сжигания калорий, содержащихся в одном куске хлеба, необходимо целый час "потеть" в спортзале. Врач отметил, что сдоба содержит гигантское количество углеводов и наносит больший вред организму, чем сахар.

"Уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара всего 65. Получается, что хлеб вреднее сахара. Этот продукт нас убивает, разрушает нашу поджелудочную железу", — сообщил Алексей Ковальков.

Диетолог посоветовал употреблять хлеб как можно реже. Это позволит сохранить здоровье и избежать опасных заболеваний, резюмировал доктор.

Никифор Кукурузов

2382571.jpgДиетолог рассказал, для кого отказ от сладостей смертельно опасен

Нельзя лишать привычных лакомств одну категорию населения

201875
32
24