У любителей кетогенной диеты в меню есть один напиток, который они предпочитают по утрам. Называется он бронекофе. По мнению врача-диетолога Татьяны Залетовой, этот напиток, действительно, хорошо употреблять утром.
В бронекофе добавляют сливочное и кокосовое масло, что дает большое количество жиров, но в то же время, в напитке нет углеводов.
Стоит объяснить, что кето диета представляет собой низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.
Выпив утром бронекофе, человек получает энергию и чувство сытости, которое сохраняется надолго. При этом жиры организмом хорошо расщепляются, пишет радио Sputnik.
У людей с конкретной группой крови выше риск развития инфаркта миокарда Врач сказал, люди с какими группами крови в зоне риска
