В отечественном мессенджере MAX появилась функция групповых видеозвонков
10 июля, 20:47
Самые популярные новости ИА SakhalinMedia за 10 июля
10 июля, 20:00
СК заинтересовался нападением собаки на женщину во дворе в Невельске
10 июля, 19:37
Валерий Лимаренко встретится с жителями Углегорского района 12 июля
10 июля, 19:33
70 человек борются за медали первенства по национальным видам спорта на Сахалине
10 июля, 19:13
Ветераны СВО со всего ДФО готовятся к Кубку Защитников Отечества на Сахалине
10 июля, 18:47
Сахалинец Артур Кохан взял "золото" первенство России по легкой атлетике
10 июля, 18:34
Какие дороги будут перекрыты в Южно-Сахалинске 11 июля: список улиц
10 июля, 18:10
Жители Сахалина в июне отсортировали 175 тонн отходов
10 июля, 18:05
Камеры, фиксирующие нарушения ПДД, установят в районе села Никольское Углегорского района
10 июля, 17:54
Уссурийский новатор смастерил лифт из утиля и упростил жизнь работникам МЖК
10 июля, 17:48
Молодежные группы посетят Шумшу для наглядного изучения истории острова
10 июля, 17:46
В Южно-Сахалинске капитально отремонтировали двор по улице Пуркаева
10 июля, 17:32
Капремонт библиотеки в Луговом закончат к середине августа
10 июля, 16:40
Сахалинский производитель чайных сборов готовится покорять российский рынок
10 июля, 16:25

Витамины принесут только вред! Россиянам назвали пищевые добавки, которые нельзя сочетать

Витамины А и С вместе могут нарушить обмен аскорбиновой кислоты в организме
29 марта 2023, 00:05 Общество #БудьтеЗдоровы
Витамины принесут только вред! Россиянам назвали пищевые добавки, которые нельзя сочетать Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Витамины принесут только вред! Россиянам назвали пищевые добавки, которые нельзя сочетать
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Весной многие россияне сталкиваются с авитаминозом. В попытках восполнить вещества, которых организму недостаточно, люди без разбора покупают витамины. Однако не все пищевые добавки сочетаются друг с другом

Так, например витамин А не стоит принимать вместе с витамином С. Вместе они могут нарушить обмен аскорбиновой кислоты. А если совместить витамин А с витамином Е, то пользы не будет, они нейтрализуют друг друга. 

Витамин D будет окислять витамин Е. Кроме того, В1 нельзя сочетать с В12, В6 не совместим с В1, а В12 — с Е и В9. 

Врачи советуют перед применением тех или иных витаминов читать инструкцию, чтобы знать о необходимой дозировке витаминов. Кроме того, некоторые из них несовместимы с определенной пищей. 

Также витамины нужно запивать стаканом простой воды и не ложиться сразу после приема добавки, передает ОСН.

3571372.jpgПопытка укрепить иммунитет привела к смерти студентки

Студентка умерла после самостоятельных инъекций японского иммуностимулятора

229119
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии