Фестиваль коренных народов России пройдет в семи районах Сахалина
09:31
СМИ и бизнес выстраивают диалог на равных
08:35
Ремонт дорог на Сахалине за июль: что привели в порядок за месяц
28 июля, 19:11
Улан-Удэ и Донецк подписали соглашение о побратимстве
28 июля, 19:00
Какие дороги будут перекрыты в Южно-Сахалинске 29 июля: список улиц
28 июля, 18:35
Более 130 домовладений в Быкове получили доступ к газу
28 июля, 18:11
Сахалинка зарегистрировала в своем доме 20 иностранцев и заработала уголовное дело
28 июля, 17:59
Часть Южно-Сахалинска останется без воды 29 июля
28 июля, 17:54
Особо охраняемые природные территории Сахалина теперь патрулируют с воздуха
28 июля, 17:44
Пятая регата "Паруса надежды" прошла на Сахалине
28 июля, 17:42
Капремонт двора по проспекту Мира в Южно-Сахалинске идет по графику
28 июля, 17:26
На Сахалине прошел технический запуск нового мусоросортировочного комплекса
28 июля, 17:12
В Сахалинской области установили сроки промышленного лова кеты
28 июля, 17:09
Военно-полевые сборы для детей участников СВО стартовали на Сахалине
28 июля, 16:45
Аттракционы, безопасность и цифровизация: как меняется городской парк Южно-Сахалинска
28 июля, 16:00

Витамины принесут только вред! Россиянам назвали пищевые добавки, которые нельзя сочетать

Витамины А и С вместе могут нарушить обмен аскорбиновой кислоты в организме
29 марта 2023, 00:05 Общество #БудьтеЗдоровы
Витамины принесут только вред! Россиянам назвали пищевые добавки, которые нельзя сочетать Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Витамины принесут только вред! Россиянам назвали пищевые добавки, которые нельзя сочетать
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Весной многие россияне сталкиваются с авитаминозом. В попытках восполнить вещества, которых организму недостаточно, люди без разбора покупают витамины. Однако не все пищевые добавки сочетаются друг с другом

Так, например витамин А не стоит принимать вместе с витамином С. Вместе они могут нарушить обмен аскорбиновой кислоты. А если совместить витамин А с витамином Е, то пользы не будет, они нейтрализуют друг друга. 

Витамин D будет окислять витамин Е. Кроме того, В1 нельзя сочетать с В12, В6 не совместим с В1, а В12 — с Е и В9. 

Врачи советуют перед применением тех или иных витаминов читать инструкцию, чтобы знать о необходимой дозировке витаминов. Кроме того, некоторые из них несовместимы с определенной пищей. 

Также витамины нужно запивать стаканом простой воды и не ложиться сразу после приема добавки, передает ОСН.

3571372.jpgПопытка укрепить иммунитет привела к смерти студентки

Студентка умерла после самостоятельных инъекций японского иммуностимулятора

229119
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии