Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева считает, что черная смородина поможет снизить артериальное давление. Кроме того, ягода влияет на укрепление сосудистой стенки.
По словам эксперта, в составе черной смородины содержатся витамины С, РР, марганец, магний и калий. Кроме того, в ней есть антиоксиданты. Они положительно влияют на работу всех систем, укрепляя клетки.
Если давление повышено, черная смородина способствует расслабление сосудов, что приводит к снижению давления.
Кроме того, ягода позитивно влияет на работу кишечника и на состояние иммунной системы, передает Москва 24 (16+).
Когда арбуз становится "ядом" — тайная угроза продукта Арбуз может укрепить здоровье, но и сильно навредить
