Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что яблоки будут полезны не для всех. По ее словам, от фрукта стоит отказаться людям с аллергией или проблемами с желудочно-кишечным трактом.
Как отметила специалист, в яблоках содержится клетчатка. В основном она представлена пектинами. Однако если у человека поврежден кишечник, то после употребления яблок могут появиться неприятные ощущения. Поэтому стоит отказаться от кислого вида фрукта.
Людям с сахарным диабетом и лишним весом также стоит ограничить количество яблок в рационе.
Также некоторые люди могут столкнуться с аллергией на красные яблоки. Поэтому Соломатина посоветовала отказаться от таких фруктов тем, кто склонен к аллергическим реакциям, передает Москва 24 (16+).
Эти продукты вызывают сонливость: нутрициолог раскрыла, чем нельзя завтракать Важно, чтобы в утреннем рационе содержалось достаточное количество чистого белка
