В Корсакове организуют бесплатные автобусы до площадки климатического форума
12:51
Нетрезвая сахалинка села за руль авто и попала в ДТП. Машина конфискована
12:37
Жителей Итурупа эвакуируют на возвышенность из-за угрозы цунами
12:23
Угроза цунами объявлена в Южно-Курильском районе - мэрия
12:18
Свежую камбалу по приятным ценам продают в Южно-Сахалинске 30 июля - адреса
12:15
В Северо-Курильске подсчитывают материальный ущерб от землетрясения
12:14
Прокуратура контролирует эвакуацию жителей Северо-Курильска из-за цунами
12:09
На Сахалине 999 водителей за сутки наказали за непристегнутые ремни
12:07
Более 7 млн рублей взыскал суд с энергетиков за вырубку леса на Сахалине
12:05
Сотни жителей Южно-Сахалинска останутся без света 31 июля
11:56
Цунами на Курилах смыло лагерь РГО на острове Шумшу
11:50
Завод в Северо-Курильске накрыло волной с моря
11:46
Стала известна деловая программа международного климатического форума на Сахалине
11:43
Как защитить гаджеты от перегрева, рассказал эксперт МТС
11:40
Цунами в районе Северо-Курильска ожидают к 12.26 - МЧС
11:37

Диетологи сказали, что есть, чтобы не поправляться зимой

Есть несколько простых правил, чтобы не набрать вес зимой
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Что такого съесть, чтобы зимой не поправляться? У диетологов есть ответ на этот вопрос.

Одно из важных правил — пить больше воды, которая, кстати, может заглушить чувство голода и человек съест меньшее количество еды. Это важно, так как зимой люди носят много одежды, используют обогреватели, что, в свою очередь обезвоживает организм, поэтому он нуждается в дополнительной влаге.

Еще следует зимой употреблять продукты, которые содержат триптофан. К таким продуктам относятся: индейка, брокколи, мясо птицы.

Надо стараться также не испытывать стресс, из-за которого многие переедают.

Хорошо зимой также употреблять жидкие, теплые блюда, пишет РБК Life (18+). 

4056992.jpgДиетолог назвала продукты, которые защищают от опасных заболеваний

Из-за большого количества антиоксидантов некоторые продукты могут снизить риск развития рака

190425
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии