Терапевт Елена Малышева и ее соведущие, офтальмолог Михаил Коновалов, иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман перечислили три способа, которые позволят снизить уровень сахара в крови.
Как отметил Гандельман, снизить уровень сахара помогут упражнения на растяжку. Это занятие снизит уровень глюкозы примерно на 10%.
Также на 10% снизить уровень сахара поможет сон в течение 7,5 часов. Об этом сообщил Продеус. Он отметил, что во время сна клетки становятся чувствительнее к инсулину. Это приводит к снижению сахара.
Коновалов в свою очередь рассказал, что снижению уровня сахара способствует прием горячей ванны. Температура воды не должна быть значительно ниже 40 градусов, передает Лента.ру (18+).
Хирург назвал один продукт, который убивает ЖКТ В спиртных напитках содержатся самые агрессивные канцерогены, предупредил врач
