Сливочное масло содержит в себе полезные витамины A, D, E, K и В. Они необходимы для поддержания здоровья кожи, волос и для профилактики проблем со зрением. Об этом сообщила гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко.
Как отметила специалист, витамин Е — это мощный антиоксидант. Он необходим для правильной работы иммунной системы, кожи и волос.
По словам Тимощенко, в масле есть большое количество кальция и фосфолипидов. Они необходимы для улучшения работы нервной системы. Также масло будет полезно для поддержания женского здоровья и красоты.
Однако злоупотреблять сливочным маслом нельзя. Стоит съедать не более 20 граммов продукта в день. Детям эту норму стоит снизить до 10 граммов в день, передает News.ru (18+).
“Звездочка” не помогает лечить простуду — вирусолог Мазь используется в качестве "легкого" антисептика
