В шоколаде содержатся флавоноиды. Эти вещества способны бороться с воспалительными процессами в организме. Диетолог Алена Барредо рассказала, чем полезен этот продукт для здоровья.
Флавоноиды, которые содержатся в шоколаде, положительно влияют на нервную систему организма.
Так, шоколад хорошо помогает при стрессе. По словам диетолога, существуют исследования, которые доказывают, что какао вызывает стимуляцию роста полезных бактерий в кишечнике, поэтому шоколад может работать как пребиотик.
Кроме того, в шоколаде содержатся медь и магний, которые оказывают положительное влияние на организм, передает NEWS.ru.
Врач рассказал, как легко переносить летнюю жару Лен и хлопок: лучшие материалы для летней одежды
