Сторонники здорового образа жизни часто ограничивают себя в различных лакомствах. Однако это зря. В рамках правильного питания существует великое разнообразие очень полезных, но при этом безумно вкусных блюд. К таким относятся, например, и ПП-вареники с вишней. Попробуем их приготовить.
Ингредиенты на 2 порции:
- яйцо 1 шт.;
- творог 2% 200 г;
- рисовая мука 50 г;
- соль по вкусу;
- вишня 30 г.
Приготовление:
- Смешайте творог, яйцо, муку, соль.
- Влажными рукам сформируйте вареники, в каждый вложите по одной ягоде.
- Отварите в горячей воде. Когда всплывут, поварите еще две минуты и доставайте.
КБЖУ на 100г в этом блюде составляет 112/8/3/14, а это значит, что оно не несет вашему здоровью и фигуре практически никакого вреда. Получаются вареники нежные, мягкие, с пикантной кислинкой — настоящая мечта любого представителя здорового образа жизни.
