Секрет в том, что многие из тех, кто "выглядит красиво", не родились супермоделями. Они просто поняли, как себя вести, ухаживать, двигаться и смотреть на мир так, чтобы окружающие смотрели на них иначе. Ниже — 10 привычек, которые реально меняют внешность, даже если у тебя нет фотогенов.
Не трогают лицо руками
Никогда. Ни подбородок, ни щёки. И кожа говорит им за это спасибо — без воспалений и лишнего блеска.
Проговаривают слова чётко и спокойно
Манера говорить формирует восприятие. Уверенная, ровная речь — это тоже часть "внешности". Харизма > хайлайтер.
Следят за осанкой, даже сидя на диване
Плечи назад, шея вытянута, грудь открыта. Это автоматически делает тело стройнее, взгляд — живее, а лицо — более подтянутым.
Не боятся быть простыми
Не перегружают себя тоннами косметики или образом "чужой внешности". Их индивидуальность — их сила.
Картофельное пюре получится нежным и воздушным, как облачко: раскрываем хитрости шефовСпят как ритуал, а не как необходимость
Не с телефоном в руке и не в позе креветки. Спят ради восстановления — и это видно утром.
Не бегут за модой, а подбирают своё
Одежда, причёска, даже очки — всё подчёркивает их особенности. Они не кричат "посмотрите", они просто гармоничны.
Пьют воду и не забывают про жиры
Кожа не сияет на сухом пайке. Авокадо, орехи, рыба, масло — это косметика изнутри.
Любят себя в моменте, не после "ещё -5 кг"
Настоящая красота — это когда человек не откладывает себя "на потом". Он уже себе нравится. И это очень видно.
