Генпрокуратура собирает сигналы жителей Магаданской области
29 июля, 20:25
Самые популярные новости ИА SakhalinMedia за 29 июля
29 июля, 20:00
В новом учебном году в селе Чапланово Холмского района откроют агрокласс
29 июля, 18:55
Сплетни, непрофессионализм, грубость: сахалинцы рассказали о причинах стресса на работе
29 июля, 18:38
В Поронайске появится еще одна комплексная детская игровая площадка
29 июля, 18:18
Сахалинские ученые расскажут о перспективных разработках на климатическом форуме
29 июля, 17:56
Сахалинец решил выплеснуть гнев на обидчика и стал прыгать на его автомобиле
29 июля, 17:42
Художники из России и Испании украсят фасады домов на Сахалине
29 июля, 17:31
"Камчатке повезло, ее легко любить": главные цитаты и итоги Дальневосточного Медиасаммита
29 июля, 17:05
Как избежать ошибок и превратить кредитку в полезный финансовый инструмент - советы от Сбера
29 июля, 17:05
В Сахалинской области взлетели цены на проезд и гостиничные услуги
29 июля, 16:52
Вахта Победы: В газетах хвалили передовиков и делали выговор колхозам
29 июля, 16:42
В Южно-Сахалинске мужчина разгуливал по городу с наркотиками в нижнем белье
29 июля, 16:29
Городской бассейн Южно-Сахалинска закрывается до конца августа
29 июля, 16:12
Студенты проекта "Галиотис" помогают сахалинским врачам лечить пациентов
29 июля, 15:36

Выжить в аду: походные лайфхаки против изнуряющей жары и раскалённой палатки

Тематическое фото Unsplash.com
Тематическое фото
Фото: Unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Летние походы — это здорово: природа, свобода, костёр под звёздами. Но жара может легко всё испортить, превратив палатку в сауну, а рюкзак — в переносную печку. Чтобы отдых не превратился в испытание, стоит знать пару хитростей, как пережить зной и не расплавиться под солнцем.

Жара и палатка: как не превратить поход в сауну

Летняя жара превращает палатку в настоящий парник. Выбор места в тени и правильная вентиляция — главные способы избежать духоты. Камни лучше обходить стороной, а спасательное одеяло поможет отбросить лишнее тепло.

Вода и одежда: простые приёмы для прохлады

Хранение воды в мокрой ткани и тени сохраняет её прохладной дольше. Натуральные ткани и светлые цвета в одежде защищают от перегрева, а кепка с влажной подкладкой — надёжный помощник в борьбе с солнцем.

Сон и вентиляция: отдых без перегрева

Тонкий плед вместо тяжёлого спальника и открытый вход палатки обеспечат комфортный сон и свежий воздух даже в жару.

Охлаждение тела и питание: поддержка организма

Смачивание запястий и шеи помогает быстро охладиться, а лёгкая еда не перегружает пищеварение и не усиливает ощущение жары.

Контроль состояния: когда жара становится опасной

Важно следить за признаками теплового удара и при необходимости отдыхать и охлаждаться. Своевременная реакция — залог безопасности в жарких походах.

233836
64
93

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии