Всего одна банка диетической колы в день увеличивает риск смертельной болезни на 60%. Эксперты требуют срочно пересмотреть роль популярных газированных напитков в питании.
Даже одна банка колы или спрайта в день серьезно вредит печени, выяснили китайские ученые. По их словам, диетические газировки даже хуже обычных.
Исследование с участием более 120 тысяч человек показало, что такие напитки повышают риск развития смертельно опасного заболевания. Проблема возникает, когда внутри печени накапливается избыток жира. Это состояние известно в медицине как стеатогепатит, вызванный нарушением обмена веществ (MASLD).
Особенно тревожно, что диетические варианты, которые многие считают безопасными, увеличивают риск на 60%. Этот показатель на 10% выше, чем у обычной сладкой газировки.
Болезнь часто протекает незаметно, и ее обнаруживают случайно, когда здоровье уже серьезно подорвано.
Лучшая альтернатива для защиты печени — простая вода. Она не создает метаболической нагрузки и помогает предотвратить накопление жира в организме, приводит слова ученых Daily Mail.
