Причин растущего второго подбородка может быть несколько: это и лишний вес, и неправильная осанка, и компьютерная работа. Но чаще всего второй подбородок растет у тех, кто любит сидеть в одной очень удобной позе. Рассказываем, что это за поза — она любимая у большинства женщин.
Речь идет о позе с рукой под подбородком. Вспомните, как часто вы сидите за столом, ставите локоть на стол и упираетесь подбородком в ладонь. Да, так очень удобно сидеть, но именно в такой позиции подбородок опускается, тонус мышц шеи ослабляется и начинает расти складка под подбородком.
Как же избавиться от этой привычки? Очень просто. Старайтесь не класть голову на руку, а лишь слегка придерживайте подбородок рукой или даже пальцем. Вернее, даже не придерживайте, а лишь обозначайте рукой линию, ниже которой голова не должна опускаться. Такое положение не даст подбородку опуститься и ослабить тонус мышц шеи. Это позволит не только предотвратить образование второго подбородка, но и поможет избавиться от дискомфорта в воротниковой зоне в конце дня.
